Panik atak, kişinin geçici fiziksel belirtileri bir felaket olarak yorumlaması sonucu saniyeler içinde şiddetlenebilen bir durumdur. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, bu rahatsızlığın doğru anlaşılması gerektiğini belirterek, panik atak nedeniyle birçok kişinin nefes alamadığını, kalp krizi geçireceğini veya felç olacağını düşünerek acil servislere başvurduğunu ifade etti.
Panik Atak Nedir?
Dr. Öz, panik atağı vücudun normal durumlara ani, yoğun korku ve güçlü fiziksel tepkilerle karşılık vermesi olarak tanımladı. Panik atak geçiren kişilerde aşırı terleme, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler kalp krizine benzerlik gösterebilir, ancak muayene sonrası hastalar genellikle fiziksel bir sorun olmadığı ve psikiyatriye yönlendirildikleri yanıtını alır. Bu durum, hastalarda kafa karışıklığına yol açarak belirtilerin 'kafada uydurulduğu' düşüncesini doğurabilir. Oysa Dr. Öz, fiziksel belirtilerin gerçek olduğunu ancak büyük olasılıkla kalıcı veya tahlillerle tespit edilebilecek bir hastalığa bağlı olmadığını vurguladı.
Panik Atağın Belirtileri ve Süreci
Uzm. Dr. Ömer Öz, panik atağın yaklaşık 20-30 dakika süren, dehşet içinde olma hali, kalp hızlanması, nefes hızlanması, sıcak basması, ellerde uyuşma, karında gariplik hissi, titreme ve huzursuzlukla kendini gösterdiğini belirtti. İlk kez yaşayanlar için bu durumun oldukça zorlayıcı ve travmatik olduğunu ifade eden Dr. Öz, tedavisinin kronik hastalıklara göre daha yüz güldürücü olduğunu söyledi. En kötü panik atağın bile bir şekilde sonlanıp yerini sakinliğe bıraktığını ekledi.
Panik Atağın Nedenleri
İnsanların panik atak yaşadıklarında hemen nedenini sorgulama eğiliminde olduğunu belirten Dr. Öz, her zaman stresli bir durumun panik atağı tetiklemediğini söyledi. Bazen masum, geçici bir fiziksel belirtinin felaket olarak yorumlanmasıyla saniyeler içinde başlayabileceğini ifade etti. Örneğin, kalpteki küçük bir atım değişikliğinin kalp krizi olarak algılanması, dikkatin buraya odaklanmasıyla korkuyu artırarak panik atağa yol açabilir. Dr. Öz, panik atağın temelinde masum fiziksel belirtileri ölümcül hastalıklarla eşitleme davranışının yattığını vurguladı. Zihnin söyledikleriyle gerçeklik arasındaki farkın önemine dikkat çekerek, panik atağın ölüme veya kalıcı bir hastalığa neden olmadığını, panik ve korkunun geçici duygular olduğunu belirtti.
Panik Atağın Tedavisi
Panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu ifade eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, hayatın önüne geçmesine izin vermemek gerektiğini söyledi. Psikoterapiler ve ilaç tedavilerinin panik atak tedavisinde birinci sıra seçenekler olduğunu belirten Dr. Öz, psikiyatrik destekle bu rahatsızlığın geride bırakılabileceğini ifade etti.
