Havaların soğumasıyla kapalı ortamlarda artan soğuk algınlığı vakalarına dikkat! Uzmanlar, özellikle çocuklar ve risk grupları için uyarıyor. Belirtiler, korunma yolları ve yapılması gerekenler haberimizde.
Beslenme Uzmanı Ecem Fidan, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren beslenme önerilerini ve tariflerini paylaştı. Hastalıklara karşı kalkan oluşturan bu liste ile tanışın!
Portakal, limon, zencefil ve bal ile hazırlanan ev yapımı kış çayı tarifi. Soğuk algınlığına karşı doğal koruma sağlayan bu şifalı içecek, bağışıklığınızı güçlendirir. Tarif ve püf noktaları burada!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vefa Öztürk, bu yıl grip vakalarının daha uzun sürdüğünü ve zatürre riskine dikkat çekti. Korunma yollarını açıkladı.
Kış aylarında artan grip ve soğuk algınlığına karşı uzmanlar doğal bir besin öneriyor. Günde sadece 1 kaşık tüketmek öksürüğü kesip bağışıklığı güçlendiriyor. Detaylar yazımızda!
Sağlıklı beslenme trendleriyle popüler hale gelen avokado çekirdeğinin özellikleri, faydaları ve doğru tüketim yöntemleri. Çekirdeği nasıl hazırlayacağınızı ve beslenmenize nasıl ekleyeceğinizi öğrenin.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamuran Doğan, bağırsak florası dengesinin genel sağlık için kritik olduğunu vurguladı. Sağlıklı mikrobiyota için beslenme ve yaşam tarzı önerilerini öğrenin.
Japonya'daki Shinshu Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, kefirin bağışıklığı koruyarak yaşlanma etkilerini önleyebileceğini ortaya koydu. Probiyotik zengini bu içecek aynı zamanda sindirimi destekliyor ve kalp sağlığını koruyor. Detayları öğrenmek içi
Bristol Üniversitesi araştırması, ultra işlenmiş gıdaların obezite ve iklim krizini beslediğini ortaya koydu. 2035'te dünya nüfusunun yarısı fazla kilolu olabilir. Detaylar yazımızda.
H3N2 virüsündeki 7 yeni mutasyon, son 10 yılın en ağır grip salgınını tetikliyor. Uzmanlar Türkiye'de 18 milyon kişinin etkilenebileceği uyarısında bulunuyor. Aşı olmak bu yıl daha da kritik önem taşıyor.
Soğuk havalarda artan hastalık riskine karşı bağışıklığı destekleyen kış çayları, doğal bir koruma kalkanı sunuyor. İşte hazırlanışı ve faydaları!
Sarımsağın tadına veya kokusuna katlanamayanlar için bağışıklığı güçlendiren 10 doğal antibiyotik besin listesi. Mikroplara karşı doğal kalkanlarınızı keşfedin!
Kuşburnu, güçlü antioksidanlar ve C vitamini ile bağışıklığı güçlendiriyor. Geleneksel tıptan modern araştırmalara şifa kaynağı. Detaylar yazımızda!
ABD'de San Francisco Savcılığı, Coca-Cola ve Nestle'yi aşırı işlenmiş gıdaların sağlık risklerini gizlemekle suçlayarak dava açtı. Detaylar haberimizde.
Binlerce yıllık şifa kaynağı zencefilin doğru tüketimiyle vücudu temizleyen ve iltihabı anında azaltan formül bilimsel olarak destekleniyor. Detaylar haberimizde.
Kardiyolog Harmony Reynolds, kalp sağlığını tehdit eden ve uzak durulması gereken 4 besini açıkladı. Margarinden patates cipsine, bu yiyecekler erken ölüm riskini artırıyor. Detaylar haberimizde.
Uzman Diyetisyen Kumsal Kurucu, kalp ve damar sağlığını koruyan 12 süper gıdayı açıkladı. Bu besinlerle kalp hastalığı riskini azaltın ve yaşam kalitenizi yükseltin!
Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirecek 3 doğal çay tarifi. Grip ve nezleye karşı koruyucu etkisi kanıtlanmış bu çaylarla sağlıklı kalın!
Beslenme uzmanı Tuğçe Arabalı, sonbaharda bağışıklığı güçlendirmenin yollarını açıkladı. Doğru beslenme ile grip ve halsizlikten korunun!
Diyetisyen Elif Berfin Aydoğdu, bağışıklığı güçlendiren yoğurt ve kefirin sıcak yemeklere eklenmemesi gerektiğini açıkladı. İşte bağışıklık için doğru beslenme tüyoları.
Dünya Sağlık Örgütü verileri gençlerde kanserin arttığını doğruluyor. ABD'deki araştırma ultra işlenmiş gıdaların riski %45 artırdığını ortaya koydu. Detayları öğrenin!
Uluslararası araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların tüm organ sistemlerine zarar verdiğini ortaya koydu. Uzmanlar acil önlem çağrısı yapıyor. Detayları öğrenin!
Hava değişimlerinde hastalanmamak için bağışıklık sisteminizi güçlendirin. C vitamini, D vitamini, probiyotikler ve su tüketimi ile sağlıklı kalın. Uzman önerileri burada!
Yeni araştırmalar, tereyağı ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunan C15:0 yağ asidinin bağışıklığı güçlendirdiğini ve yaşlanmayı yavaşlattığını ortaya koydu. Detayları öğrenin!
Prof. Dr. Uğur Coşkun, ultra işlenmiş gıdaların erken yaşta bağırsak kanseri riskini %45 artırdığını açıkladı. Sosis, salam, cips ve hazır çorbalardan uzak durun!
İstanbul'da yaşanan gıda zehirlenmesi faciasında anne ve iki çocuğu hayatını kaybetti. Prof. Dr. Vedat Göral, dışarıda yemek yerken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Uzmanların önerdiği kırmızı mucize, günde bir bardak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendiriyor, enfeksiyon ve diyabet riskini azaltıyor. Evde hazırlanan bu şifa kaynağının tarifini öğrenin!
Uzmanlar paketli gıdalardaki katkı maddelerinin diyabet riskini artırdığını açıkladı. Özellikle çocuklar için büyük tehlike! Detayları öğrenin.
Vücutta saklanan tümörler, bağışıklık sistemini harekete geçiren immünoterapi ile yok ediliyor. Bu yeni tedavi yöntemi kanser tedavisinde çığır açıyor.
Uzmanlar uyarıyor: Çocuklarda uzun süre geçmeyen hastalıkların arkasında bağışıklık sistemi yetmezliği olabilir. Erken teşhis hayat kurtarıyor!