Bağımlılığa Karşı Genel Seferberlik Başlatıldı
2026 Bağımsızlık Yılı'nda uyuşturucu, alkol ve kumar bağımlılığına karşı 'Bağımsız Gelecek, Sağlıklı Nesiller' sloganıyla kapsamlı mücadele başlatıldı. Eğitim sistemi ve dijital alan mercek altında.
Kategori : Search result: sağlıklı nesiller
2026'da Sağlıklı Beslenme İçin Uzman Önerileri
Diyetisyen Tuba Yıldırım, 2026 yılında sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmek için pratik ipuçları ve pişirme yöntemleri paylaştı. Detaylar haberimizde.
Türkiye'nin En Sağlıklı İlleri Belli Oldu
TÜİK verileri Türkiye'nin ortalama yaşam süresini ve en sağlıklı illeri açıkladı. Kadınlar erkeklerden 5.5 yıl daha uzun yaşıyor. Detaylar haberimizde.
Sağlık İçin Fark Yaratan 10 Küçük Alışkanlık
Köklü değişimlere gerek yok! Kahvaltıdan uyku düzenine, günlük rutine ekleyeceğiniz küçük ama etkili alışkanlıklarla beden ve ruh sağlığınızda büyük fark yaratın. Detaylar haberimizde.
Türkiye'nin En Sağlıklı İlleri Listesi Açıklandı
TÜİK verilerine göre Türkiye'de ortalama yaşam süresi 78.3 yıl. Kadınlar erkeklerden 5.5 yıl daha uzun yaşıyor. İşte en sağlıklı iller!
En Sağlıklı Sebze Su Teresi İlan Edildi
Bilim insanları yaptıkları araştırmada dünyanın en sağlıklı sebzesini belirledi. 100 üzerinden 100 puan alan su teresini mutfağınızdan eksik etmeyin!
Maldivler'de Nesiller Boyu Sigara Yasağı Başlıyor
Maldivler, gelecek nesilleri korumak için sigara satışını ve üretimini tamamen yasaklayan dünyanın ilk ülkesi oldu. Bu radikal kararla küresel sağlık politikalarında yeni bir sayfa açılıyor.
Fora'dan Kuşak Çatışmasını Anlatan Etkileyici Oyun
Fora'nın yeni oyunu, günümüz aile dinamiklerini mercek altına alıyor. Kuşaklar arası iletişimsizlik ve değişen değerler üzerine derin bir bakış sunan yapım, izleyicileri duygusal bir yolculuğa çıkarıyor.
Uzun Yaşamın 5 Altın Kuralı Açıklandı
Harvard araştırmasına göre günde sadece birkaç basit alışkanlıkla ömrünüzü uzatmak mümkün. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 yaşam uzatma formülü.
Hastalıklara Karşı 7 Doğal Koruma Yöntemi
Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklardan koruyan günlük rutinleri açıkladı. İşte hayatınızı değiştirecek o basit ama etkili yöntemler...
Erdoğan'dan Türk Dil Bayramı Mesajı: Türkçemizi Yaşatacağız
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 26 Eylül Türk Dil Bayramı dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Türkçenin gelecek nesillere aktarılması için yeni eserler kazandırılması gerektiğini vurgulayan Erdoğan, dilimizin zenginliğini korumanın milli bir gör
Karatay'da Ücretsiz Sağlıklı Beslenme Eğitimi!
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Zara'nın 16 Kilo Sırrı: 'Bu Kahvaltıyı Yapmayın'
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verme sürecinde yaptığı kahvaltıyı paylaştı. Ancak paylaşım, uzmanlar ve takipçiler arasında büyük bir tartışma başlattı. İşte detaylar...
Tıbbi destekle sigarayı bırakma başarısı %60
Sigara bırakma konusunda tıbbi destek alanların %60'ı başarılı oldu. İşte uzmanların önerdiği etkili yöntemler ve başarı hikayeleri.
Patlıcanın En Lezzetli ve Hafif Halleri
Patlıcanın en lezzetli hallerini keşfedin! Hafif ve sağlıklı tariflerle sofralarınıza renk katacak öneriler burada.
Kilo Verme Direncini Kırmanın Yolları
Diyetiniz artık işe yaramıyor mu? Kilo verme süreciniz duraklama yaşıyorsa, bu önerilerle metabolizmanızı yeniden harekete geçirin!
Merve Özbey 12 Kilo Verdi: İşte Sırrı!
Ünlü şarkıcı Merve Özbey, 12 kilo verdiği dönüşümünün detaylarını ilk kez açıkladı. İşte onun sağlıklı yaşam yolculuğu ve beslenme sırları!
Uyurken Yağ Yakmanın Sırrı: Bu Besinler İşe Yarıyor!
Uyurken bile zayıflamanızı sağlayacak mucizevi besinlerle tanışın. Gece boyu yağ yakımını hızlandıran bu yiyecekler sayesinde forma girmek artık çok daha kolay!
Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Damar tıkanıklığına doğal çözüm: Zeytinyağı
Doğanın sunduğu bu şifa deposu, damar tıkanıklığına karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte vücudu arındıran ve sağlığı yenileyen o besin!
Spor öncesi yağ yaktıran besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!
Artık 25 yaşında değilim: Yorulduğumu kabul ediyorum
Yaşlanmanın getirdiği yorgunluk ve enerji düşüşüyle nasıl başa çıkılır? İşte hayat temponuzu yeniden dengelemenin yolları!
Omega-3'ün Kuvvet Antrenmanlarındaki Etkisi
Omega-3 yağ asitlerinin kuvvet antrenmanları üzerindeki etkilerini ve kas gelişimine nasıl destek olduğunu keşfedin. Bilimsel verilerle desteklenen bu bilgiler, sporcular için önemli ipuçları sunuyor!
Sıcaklar uyku kalitesini nasıl etkiliyor?
Aşırı sıcaklar uyku kalitesini düşürüyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılır? İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen pratik çözümler...
B12 eksikliğini bitiren mucize besin!
B12 eksikliğine karşı etkili olan bu besin, hafızayı güçlendiriyor ve zihinsel performansı artırıyor. İşte detaylar!
18 ayda 45 kilo verdi: Dönüm noktası bu oldu!
Bir kadının 18 ayda 45 kilo verme hikayesi ve hayatını değiştiren o kritik an. İşte detaylar...
Uzun ve sağlıklı ilişkinin 4 altın kuralı
Uzun ve sağlıklı bir ilişki için bilimsel olarak kanıtlanmış 4 temel kural. Aşkınızı taze tutmanın yollarını keşfedin!
Tarçınlı Türk Kahvesi ile Yağ Yakın!
Tarçınlı Türk kahvesinin şaşırtıcı faydalarını keşfedin. Bu lezzetli içecek, metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakımını destekliyor. İşte detaylar...
Hamilelikte iki kişilik yemek yemeyin!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
Çocuklar İçin Sağlıklı Cips Tarifleri
Çocukların severek tükettiği cipsleri sağlıklı hale getirmenin yollarını ve evde yapabileceğiniz pratik tarifleri keşfedin. Hem lezzetli hem de besleyici atıştırmalıklar için rehberiniz!
Page 1 of 4