Kategori : Search result: telafi uykusu


Depresyonu %41 Azaltan Uyku Formülü Bulundu

Bilim insanları, hafta sonu uyku telafisinin 16-24 yaş grubunda depresyon riskini %41 düşürdüğünü açıkladı. Araştırma detayları ve uzman görüşleri burada.

Emekli Aylığında %30 Fark: Telafi Çalışması Yok

2024 ve 2025 yıllarında emekli olanlar arasında %30-31 oranında aylık farkı oluştu. Çalışma Bakanlığı'nın telafi çalışması bütçe yükü nedeniyle sonuçsuz kaldı. İşte detaylar ve diğer güncel sosyal güvenlik sorularının yanıtları.

Erzincan'da ayılar kış uykusuna yatamadı

Erzincan'da mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar ve yetersiz kar yağışı, ayıların kış uykusu düzenini bozdu. Doğa fotoğrafçısı Murat Aydemir, Aralık ayında hala dolaşan ayıları görüntüledi. Detaylar haberimizde.

Sıcaklar uyku kalitesini nasıl etkiliyor?

Aşırı sıcaklar uyku kalitesini düşürüyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılır? İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen pratik çözümler...

Uykunuzu Mahveden 10 Gizli Hata

Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!

Gece Bebek Bezi Değiştirme Rehberi

Bebeklerin gece uykusunda altını değiştirmek doğru mu? Uzmanlar bu hassas konuda ebeveynlere kritik tavsiyelerde bulunuyor. İşte bilmeniz gerekenler!

Page 1 of 1