7 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Hesaplama Rehberi
7 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi nasıl hesaplanır? Boy, tempo ve zemin faktörlerinin etkisi. Adım sayınızı doğru hesaplama yöntemleri ve pratik ipuçları.
Kategori : Search result: yürüyüş temposu
1.5 km Kaç Adım? Yürüme Süresi ve Hesaplama
1.5 km kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, zemin ve tempo faktörleriyle adım sayısı hesaplama rehberi. Günlük hedeflerinizi şimdi planlayın!
6 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Rehber
6 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, tempo ve zemin faktörleriyle adım hesaplama rehberi. Hemen öğrenin ve yürüyüş planınızı yapın!
Çin, Shenzhou-22 uzay aracını başarıyla fırlattı
Çin, uzay istasyonuna ikmal malzemeleri taşıyan Shenzhou-22 aracını fırlattı. Kenetlenme otonom gerçekleşecek. Uzayın geleceği için önemli bir adım daha atıldı.
Günde Yarım Saat Yürüyüşün Faydaları
Günde sadece 30 dakika yürüyüşün kalp sağlığından kilo kontrolüne, stres azaltmadan uyku kalitesine kadar 10 önemli faydasını keşfedin. Hemen yürüyüşe başlayın!
Günde 3 bin adım Alzheimer riskini azaltıyor
Bilim insanları günde 3 bin adım atmanın Alzheimer riskini önlediğini açıkladı. Bilişsel gerileme 7 yıla kadar gecikebiliyor. Detaylar haberimizde!
Likya Yolu: Tarih ve Doğanın Dansı
Türkiye'nin en etkileyici yürüyüş rotası Likya Yolu'nu keşfedin! Antik kentler, masmavi koylar ve nefes kesen manzaralar bu rotada sizleri bekliyor. İşte Likya Yolu'na dair bilmeniz gereken her şey...
103 Haftadır Gazze İçin Yürüyorlar
Türkiye'deki sağlık çalışanları, Gazze'ye destek için tam 103 haftadır aralıksız yürüyor. Bu inanılmaz dayanışma hareketi tüm hızıyla devam ederken, her geçen gün daha fazla destekçi topluyor.
Futbolda Devrim: Hızlı Kazan, Hemen Bitir!
Futbol dünyası devrim niteliğinde bir değişikliğe hazırlanıyor. Artık maçlar daha kısa sürecek ve oyun temposu inanılmaz derecede hızlanacak. İşte futbolda heyecanı katlayacak o yeni sistem detayları!
İstanbul'da 8 İlçede Toplantı ve Gösteri Yasağı!
İstanbul Valiliği'nden kritik karar: 8 ilçede toplantı, gösteri ve yürüyüş yasaklandı. İşte yasak kapsamına giren ilçeler ve detaylar...
Kocaeli'de Sahil Şeridi Yenileniyor
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İzmit sahil şeridinde başlattığı dev projeyle kent silüetini değiştiriyor. Yürüyüş yollarından yeşil alanlara, kent mobilyalarından aydınlatmaya kadar her detay yenileniyor.
Yürüyüş Kanser ve Demans Riskini Düşürüyor
Düzenli yürüyüş yapmanın kanser ve demans riskini nasıl azalttığını, uzmanların önerdiği ideal tempoyu ve süreyi öğrenin. Sağlığınız için bugün adım atmaya başlayın!
Gazze İçin Yürüyüş: 5 Ekim'de Fatih'te
Filistin Destek Platformu, Gazze'deki insani krize dikkat çekmek için 5 Ekim'de İstanbul'da anlamlı bir yürüyüş düzenliyor. Herkesi dayanışmaya çağırıyorlar.
Metin Keçeci ve Metin Yıldız'dan Filistin İçin Yürüyüş
Ünlü isimler Metin Keçeci ve Metin Yıldız, Filistin'deki insani krize dikkat çekmek için önemli bir dayanışma yürüyüşüne imza attı. İşte detaylar...
Abant Gölü: Bolu'nun Saklı Cenneti Keşfi
Bolu'nun eşsiz doğal güzellikleri arasında yer alan Abant Gölü, yemyeşil ormanları ve tertemiz havasıyla adeta bir tablo gibi. İşte bu gizli cennetin büyüleyici dünyası ve keşfedilmesi gereken sırları!
Eymir Gölü: Ankara'nın Saklı Cenneti
Ankara'nın kalbinde yer alan Eymir Gölü, şehir gürültüsünden uzaklaşmak isteyenler için adeta bir sığınak. Doğa yürüyüşleri, kuş gözlemciliği ve huzur dolu anlar için mükemmel bir kaçış noktası olan bu göl, başkentin en değerli yeşil alanlarından biri.
Artık 25 yaşında değilim: Yorulduğumu kabul ediyorum
Yaşlanmanın getirdiği yorgunluk ve enerji düşüşüyle nasıl başa çıkılır? İşte hayat temponuzu yeniden dengelemenin yolları!
Gazze için çocuklar omuzlarda yürüdü
Binlerce kişi, Gazze'deki masumlar için bir araya geldi. Çocukların omuzlarda taşındığı bu anlamlı yürüyüş, dünyaya barış mesajı verdi.
A101'de 14 Temmuz İndirimleri: Telefondan Süpürgeye Fırsatlar
A101'in 14 Temmuz aktüel kataloğuyla cep telefonu, dik süpürge, vantilatör ve daha fazlasında süper fiyatlar sizi bekliyor. Detaylar haberimizde!
İstanbul Gazze için tek yürek oldu
İstanbul'da binlerce kişi, Gazze'deki zulme karşı tek yürek oldu. Tarihi yürüyüş, coşku ve dayanışma ruhuyla gerçekleşti.
Trabzon'da kadına şiddete karşı sessiz yürüyüş
Trabzon'da kadına yönelik şiddete karşı düzenlenen sessiz yürüyüş, toplumun kanayan yarasına parmak bastı. Binlerce kişinin katılımıyla gerçekleşen etkinlikte, şiddetin her türlüsüne 'dur' denildi.
Sydney'de Filistin için on binler yürüdü
Avustralya'nın Sydney kentinde on binlerce kişi, Filistin'e destek için sembolik Harbour Bridge'de yürüdü. Renkli ve coşkulu geçen gösteride barış mesajları verildi.
Sağlıkçılar 90 Haftadır Gazze İçin Yürüyor
Türkiye'deki sağlık çalışanları, Gazze'deki insani krize dikkat çekmek için tam 90 haftadır aralıksız yürüyüş yapıyor. İşte bu anlamlı direnişin detayları...
Yoğurt ve Tam Tahılla Yürüyüşün Sırrı Çözüldü!
Son araştırmalar, yoğurt ve tam tahıllı ekmek tüketiminin yürüyüşle birleştiğinde sağlık üzerindeki etkilerini ortaya koydu. İşte bilimin son noktayı koyduğu o çarpıcı detaylar!
500 metrelik yürüyüş çilesi son buldu
Zorlu bir yürüyüşün ardından yaşananlar herkesi şaşırttı. İşte o anlar ve sonrası...
80 Kilo 1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori?
80 kilo ağırlığındaki biri 1 saat yürüyüşle ne kadar kalori yakar? Detaylar ve etkili yürüyüş ipuçları burada!
İngiliz turist ormanda ölü bulundu
Yürüyüşe çıkan yaşlı İngiliz turist, ormanda ölü bulundu. Olayla ilgili soruşturma devam ediyor.
Günde kaç adım atmalı? Bilim cevaplıyor!
Sağlıklı bir yaşam için günde kaç adım atmanız gerektiğini biliyor musunuz? Yeni araştırma sonuçları sizi şaşırtabilir!
7 Bin Adım Sağlıklı Yaşam İçin Yeterli mi?
Yeni araştırmalar, günde 7 bin adım atmanın sağlık için yeterli olabileceğini gösteriyor. Detaylar yazımızda!
Londra'da Filistin için dev protesto
İngiltere'nin başkenti Londra'da binlerce kişi, Filistin'e destek amacıyla bir araya geldi. Renkli ve coşkulu geçen yürüyüşte, İsrail'in saldırıları protesto edildi.
Page 1 of 1