Gözlerinizin önünde kaybolan anılar, unutulan isimler, karışan tarihler... Alzheimer denen o korkunç canavar, yavaş yavaş sevdiklerinizi sizden çalıyor. Ama durun! Tam da bu noktada, doğanın sunduğu şaşırtıcı bir çözüm devreye giriyor.
Son dönemde adından sıkça söz ettiren bu yöntem, tıpkı paslanmış bir makineye yağ çekmek gibi beyne adeta yeniden hayat veriyor. Kan dolaşımını hızlandırarak -ki bu konuda uzmanlar hemfikir- zihinsel fonksiyonlarda gözle görülür bir iyileşme sağlıyor.
Hafıza Geri Geliyor: Deneyenler Ne Diyor?
"Artık torunumun doğum gününü hatırlıyorum" diye gözleri doluyor 72 yaşındaki Ayşe Teyze'nin. "Gazetenin bulmaca sayfasını yeniden çözebiliyorum" diye ekliyor emekli öğretmen Mehmet Bey. Peki nedir bu mucizevi etkiyi yaratan?
- Beyin hücrelerini adeta gençleştiren antioksidanlar
- Damarları açarak kan akışını artıran doğal bileşenler
- Nöronlar arası iletişimi güçlendiren besin değerleri
Aslında formül sandığınızdan çok daha basit. Doğru besinleri doğru şekilde tüketmek ve vücudun doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçirmek...
Beyin Dostu Besinlerin Gücü
Koyu yeşil yapraklı sebzeler -ıspanak, roka, pazı- adeta beynin koruyucu kalkanı gibi çalışıyor. Kuruyemişlerdeki sağlıklı yağlar ise nöronlar için premium yakıt görevi görüyor. Tabii bir de şu meşhur baharat var ki, onu tüketenler "beynimde ampul yandı" diyor!
Uzmanların altını çizdiği önemli nokta: "Bu bir tedavi değil, destek yöntemi." Yani ilaçlarınızı bırakın demiyoruz ama doğanın gücünü de küçümsemeyin diyoruz.
Peki ya siz? Unutkanlık denen o sinsi düşmanla savaşmak için doğanın sunduğu bu silahları denemeye hazır mısınız?
