Dünya Sağlık Örgütü'nün açıkladığı son veriler, küresel çapta demir eksikliğinin boyutlarını gözler önüne serdi. Prof. Dr. Meryem Albayrak, dünya genelinde 2 milyar insanın demir eksikliğinden muzdarip olduğunu açıkladı.
Demir Eksikliğinin Çocuklar ve Kadınlar Üzerindeki Etkileri
Prof. Dr. Albayrak, demir eksikliğinin Türkiye'de de sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer aldığını vurguladı. Özellikle çocukluk dönemi ve kadınlarda bu sorunun daha yaygın görüldüğünü belirten Albayrak, çocukluk çağında beyin gelişiminin ilk 2 yılında oluşan demir eksikliğinin gelecekte akademik başarıyı, davranış şekillerini, motor gelişimi ve bilişsel fonksiyonları olumsuz etkilediğine dikkat çekti.
Kadınlarda gebelik döneminde demir eksikliğinin sıkça gözlemlendiğini ifade eden Albayrak, bu durumun erken doğum ve doğum sırasında çeşitli komplikasyonlara yol açtığını aktardı. Gebelikteki demir eksikliğine bağlı olarak çocuklarda otizm, hiperaktivite, gelişme geriliği, akademik performansta düşüklük ve davranış bozuklukları gibi sorunların görülme olasılığının arttığını belirtti.
Erkeklerde ve Yetişkinlerde Demir Eksikliği
Demir eksikliğinin sadece çocuklar ve kadınlarla sınırlı olmadığını vurgulayan Albayrak, erkeklerde de bu sorunun sık görüldüğünü açıkladı. Türkiye'de beslenme bozukluklarının yaygın olmasına bağlı olarak erkeklerde de hayat kalitesini düşüren, özellikle yaşlılarda bilişsel gerilemeye neden olan bir durum olduğunu ifade etti.
Albayrak, "Çocuklarımızı daha fazla etkiliyor ama aslında bütün canlıların demire ihtiyacı var. Bu nedenle demir eksikliği oluşmadan korunması gerekiyor" diyerek koruyucu önlemlerin önemine dikkat çekti.
Demir Eksikliğinin Tedavisi ve Önlenmesi
Prof. Dr. Meryem Albayrak, demir eksikliği tedavisinin Türkiye'de başarıyla uygulandığını belirterek, öncelikle beslenmenin düzeltilmesi gerektiğini söyledi. Yumurta, kırmızı et ve sakatatlarda yoğun demir bulunduğunu hatırlatan Albayrak, beslenme düzeltildikten sonra takviye ilaçlarla tedavinin mümkün olduğunu aktardı.
Ailelere önemli sorumluluklar düştüğünü vurgulayan Albayrak, "Demir Gibi Türkiye Projesi" kapsamında çocuklara 4 aylıktan 1 yaşına kadar devlet tarafından ücretsiz demir takviyesi sağlandığını bildirdi.
Yetişkinler için de uyarılarda bulunan Albayrak, özellikle adetleri fazla olan kadınlar ve mide rahatsızlığı olan erkeklerin dikkatli olması gerektiğini söyledi. Beslenme konusunda ise küçük çocukların aşırı süt, erişkinlerin de aşırı çay ve kahve tüketiminden uzak durmaları gerektiğinin altını çizdi.
