Yüksek tansiyon sorununa doğal ve etkili bir çözüm! Bilim insanları, akşamları bir bardak içmenin tansiyonu saniyeler içinde nasıl düşürdüğünü açıkladı. İşte o mucizevi içecek ve şaşırtıcı etkileri...
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, evcil hayvan tüylerinin solunum yolu hastalıklarına nasıl yol açabileceğini anlattı. İşte alınması gereken önlemler ve kritik tavsiyeler...
Sonbaharla birlikte değişen hava koşullarına uyum sağlamak için beslenmenizde bu gıdalara mutlaka yer verin. İşte hastalıklara karşı doğal kalkan olan sonbahar süper gıdaları...
Kolesterolünüzü doğal besinlerle kontrol altına almak ister misiniz? İşte günlük beslenmenize ekleyebileceğiniz, bilimsel olarak kanıtlanmış 5 süper besin ve etkileri.
Küresel obezite artışının ekonomiye olan çarpıcı etkileri: İş gücü verimliliğinden sağlık harcamalarına kadar tüm detaylar bu yazıda.
Şişkinlik ve gaz şikayetleriniz mi var? İşte sindirim sisteminizi rahatlatacak, gaz yapmayan beslenme tüyoları ve uzak durmanız gereken gıdaların listesi!
Demir eksikliğine karşı savaşan süper besin pancarın, yoğurtla birlikte tüketildiğinde inanılmaz bir sinerji yarattığını biliyor muydunuz? İşte kansızlığa karşı doğal ve etkili çözüm...
Uzmanlar uyarıyor: Günlük ekmek tüketimiyle farkında olmadan yüksek miktarda tuz alıyoruz. İşte hiç tahmin etmediğiniz o riskler ve çözüm önerileri...
Son dönemin moda detoks trendleri sandığınız kadar masum olmayabilir. Uzmanlar uyarıyor: Bilinçsizce yapılan detoks uygulamaları ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte güvenli detoksun püf noktaları...
Yeni araştırma gece çalışanlarda obezite riskinin %70 daha yüksek olduğunu ortaya koydu. İşte biyolojik saati korumanın yolları...
Zencefilin bilinmeyen bir tüketim şekliyle metabolizmanızı ateşleyin ve incecik bir bele kavuşun. İşte detaylar...
Yumurta kırarken karşılaştığımız o beyaz ipçiklerin gizemi nihayet çözüldü! İşte doğanın mucizevi tasarımı ve sağlığınız için önemi...
Günlük hayatın stresini azaltmak için beslenmenizi nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış, ruh halinizi dengeleyen mucizevi gıdalar...
Obezite cerrahisi sonrası hastaların neden tekrar kilo aldığını araştıran uzmanlar, şaşırtıcı bir metabolik gerçeği ortaya çıkardı. İşte kalıcı kilo kaybı için bilinmesi gerekenler.
Doğanın en güçlü anti-inflamatuar besini zencefil, bu özel tarifle adeta bir şifa deposuna dönüşüyor. İltihapları söküp atan, organları yenileyen ve bağışıklığı zirveye taşıyan bu karışımı evde hazırlamak çok kolay!
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Kilo vermek için aç kalmak tarih oldu! İşte istediğinizi yiyerek 45 kilo vermenizi sağlayacak 3 altın kural. Bu yöntemle metabolizmanızı hızlandırın ve kalıcı şekilde zayıflayın.
Yemeklerin vazgeçilmezi tuzun ölümcül riskleri ortaya çıktı. Uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin inme ve kalp krizi riskini nasıl artırdığını açıkladı. İşte hayatınızı kurtaracak o uyarılar...
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verme sürecinde yaptığı kahvaltıyı paylaştı. Ancak paylaşım, uzmanlar ve takipçiler arasında büyük bir tartışma başlattı. İşte detaylar...
Serotonin ve dopamin seviyelerini doğal yollarla yükselten besinlerle tanışın. Ruh halinizi anında değiştirecek bu lezzetli çözümler mutfağınızda!
Kuru incirlerin üzerinde gördüğünüz beyaz tozun ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte bu doğal oluşumun şaşırtıcı gerçekleri ve sağlığa etkileri!
Uyku öncesi beslenme alışkanlıklarınız, geceleri gördüğünüz kabusların sebebi olabilir. İşte uzak durmanız gereken yiyecekler ve sağlıklı uyku için öneriler.
Yüksek nem oranının tetiklediği küf mantarı, özellikle solunum yolu hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlar uyarıyor: 'Bu belirtileri ciddiye alın!'
Diyetiniz artık işe yaramıyor mu? Kilo verme süreciniz duraklama yaşıyorsa, bu önerilerle metabolizmanızı yeniden harekete geçirin!
Uyurken bile zayıflamanızı sağlayacak mucizevi besinlerle tanışın. Gece boyu yağ yakımını hızlandıran bu yiyecekler sayesinde forma girmek artık çok daha kolay!
Fruktozun sağlığımız üzerindeki etkilerini mercek altına alıyoruz. İşte bu tatlı düşmanın vücudunuza yaptıkları...
Sarımsağın mutfaktaki büyülü etkisinden sağlığa faydalarına kadar bilmeniz gereken her şey bu yazıda!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Doğanın sunduğu bu şifa deposu, damar tıkanıklığına karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte vücudu arındıran ve sağlığı yenileyen o besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!