Japon bilim insanları, kemikleri güçlendirmek için adeta bir devrim yaratacak bir keşfe imza attı. Sütün tahtını sallayacak bu çay, inanılmaz bir kalsiyum deposu olarak karşımıza çıkıyor.
Kemiklerinizi Çelik Gibi Yapacak İçecek
Eğer kemik erimesi veya güçsüzlüğü konusunda endişeleriniz varsa, bu haber tam size göre. Araştırmalar, geleneksel Japon mutfağında yer alan bir çay türünün, inanılmaz bir kalsiyum kaynağı olduğunu ortaya koydu.
Şimdi hazır olun: Bu çay, bildiğimiz inek sütünden tam 22 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! Evet, yanlış duymadınız. Bir bardağıyla günlük ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilirsiniz.
Peki Bu Çayın Sırrı Ne?
- Özel bir yosun türü içeriyor
- Geleneksel Japon fermantasyon teknikleriyle hazırlanıyor
- Diğer mineraller açısından da oldukça zengin
Uzmanlar, düzenli tüketimde kemik yoğunluğunu artırdığını ve özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için birebir olduğunu belirtiyor. Tabii tadı konusunda farklı yorumlar var - kimileri "deniz kokuyor" derken, kimileri de alıştıkça sevdiğini söylüyor.
Süt İçemeyenler İçin Müjde
Laktoz intoleransı olanlar veya vegan beslenenler için bu çay tam bir kurtarıcı niteliğinde. Üstelik sadece kemikler için değil, diş sağlığı için de oldukça faydalı.
Japon uzmanlar, bu çayın düzenli tüketiminin osteoporoz riskini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor. Tabii her şeyin fazlası zarar - günde 2-3 fincandan fazlası önerilmiyor.
Peki siz kemik sağlığınız için hangi yöntemleri deniyorsunuz? Bu Japon çayını denemeye hazır mısınız?
