Şu anı düşünün: Öksürdünüz ve ardından göğsünüzde keskin bir ağrı hissettiniz. 'Geçer' deyip geçiştirdiniz belki. Ama durun! Bu küçümsenecek bir rahatsızlık değil, vücudunuzun size gönderdiği acil bir mesaj olabilir.
Uzmanlar, öksürük sonrası ortaya çıkan göğüs ağrılarının asla hafife alınmaması gerektiğini vurguluyor. Aslında bu ağrı, basit bir kas gerilmesinden çok daha ciddi sorunların işareti olarak karşımıza çıkabiliyor. Peki neden mi?
Göğüs Ağrısının Arkasında Yatan Gizli Tehlikeler
Öksürük sonrası göğüs ağrısı deyip geçmeyin - bu durum bazen zatürre gibi ciddi enfeksiyonların erken belirtisi olabiliyor. Akciğerlerde oluşan iltihap, öksürükle birlikte şiddetli ağrılara yol açabilir. Hani şu 'bir türlü geçmeyen öksürük' dediğimiz durumlar var ya, işte onlar aslında büyük resmin sadece küçük bir parçası.
Plörezi yani akciğer zarı iltihabı da benzer belirtiler gösteriyor. Akciğeri saran zarın iltihaplanması, öksürürken adeta bıçak saplanır gibi bir ağrıya neden olabilir. Kesinlikle ihmal edilmemesi gereken bir durum bu.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
- Öksürükle birlikte gelen göğüs ağrısı bir haftadan uzun sürüyorsa
- Ağrı nefes almayı zorlaştırıyorsa
- Beraberinde yüksek ateş ve halsizlik varsa
- Öksürükte kan görülüyorsa
- Ağrı giderek şiddetleniyorsa
Böyle durumlarda vakit kaybetmeden bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurmak hayati önem taşıyor. Çünkü erken teşhis, birçok ciddi rahatsızlığın tedavisinde en büyük yardımcımız.
Basit Önlemlerle Kendinizi Koruyun
Aslında önlem almak sandığınızdan daha kolay. Sigaradan uzak durmak mesela - hem öksürük şikayetlerini azaltıyor hem de akciğer sağlığını koruyor. Düzenli egzersiz yapmak da akciğer kapasitesini artırıyor ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direnci yükseltiyor.
Beslenme de en az diğer faktörler kadar önemli. Antioksidan içeriği yüksek gıdalar, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun enfeksiyonlarla savaşma kapasitesini artırıyor. C vitamini deposu meyve ve sebzeler bu konuda gerçekten işe yarıyor.
Son olarak şunu söylemeliyim: Vücudunuzun verdiği sinyalleri asla görmezden gelmeyin. O öksürük ve ardından gelen o küçük ağrı, belki de size çok daha büyük sorunlardan korunma fırsatı sunuyor. Sağlık ihmale gelmez, bunu unutmayın!
