41 yaşındaki Cheryl Laidlaw, tatlıları hayatından çıkarmadan ve katı diyet kurallarına boğulmadan tam 12 kilo vermeyi başardı. Onun hikayesi, kilo vermenin sadece yemekleri kısıtlamak olmadığını gösteriyor.
Kazanın Ardından Gelen Kilolar
Mayıs 2023'te geçirdiği scooter kazası, Cheryl Laidlaw'ın hayatını tamamen değiştirdi. Bileği iki yerden kırılan Laidlaw, eskiden kickboks yapan ve düzenli yürüyüşlere çıkan aktif biriyken, aylar içinde eve mahkum hale geldi. Köpeğini bile annesine bırakmak zorunda kaldı.
Çaresizlik Dönemi ve Yiyeceklere Sığınma
Hareket edememenin ve beslenme konusundaki bilgisizliğin etkisiyle hızla kilo almaya başladı. İki beden büyüdü ve dolabında giyebildiği sadece iki pantolon kalmıştı. Laidlaw, bu dönemde çaresizliğini yiyeceklere yönelterek kontrolsüzce yemeye başladığını itiraf ediyor.
Gerçek Çözümü Bulma Anı
Denediği tüm diyet listeleri ve spor programları sonuçsuz kalınca, sorunun kaynağını fark etti: "Benim sorunum yiyecekler değildi, onları yanlış kullanmamdı" diyen Laidlaw, yiyeceklerle olan ilişkisini düzelterek ideal kilosuna kavuştu. Tatlıyı tamamen hayatından çıkarmak yerine, doğru miktarda ve doğru zamanda tüketmeyi öğrendi.
Cheryl Laidlaw'ın hikayesi, kilo vermenin sadece kısıtlamalardan ibaret olmadığını, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın önemini gözler önüne seriyor.
