Anne babalar dikkat! Minik yavrunuzun sağlığı için ilk 12 ay adeta bir mayın tarlası. Öyle gıdalar var ki - görünüşte masum ama içerikte tehlikeli - bebeğinizin hassas bünyesini altüst edebilir.
1. Bal: Tatlı Bir Tehlike
Ballı kaşığı o minik ağza götürmeden önce bir daha düşünün! Uzmanların 'kesinlikle vermeyin' dediği bu altın sıvı, botulizm bakterisi taşıma riskiyle bebekler için ölümcül olabilir. Bağışıklık sistemleri henüz bu mikropla baş edecek güçte değil.
2. İnek Sütü: Alerji Alarmı
Şaşırdınız mı? Oysa herkes 'süt içsin büyüsün' der. Ama 1 yaş altı bebeklerde inek sütü; demir eksikliği, alerjik reaksiyonlar ve sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Anne sütü veya formül mamalar en güvenilir seçenekler.
3. Tuz: Böbreklere Ağır Yük
Yetişkinlerin bile kaçındığı tuz, bebek böbrekleri için tam bir işkence! Henüz olgunlaşmamış böbrekler aşırı sodyumu atamaz. 'Tadı yok' diye tuz eklemek? Kesinlikle hayır!
4. Şeker: Boş Kalori Bombası
O rengarenk pastalar, şekerlemeler... Hepsi sadece diş çürüğüne davetiye çıkarmıyor, aynı zamanda obezite riskini artırıyor. Üstelik bebeğin doğal tat algısını bozuyor.
5. Katı Yağlar: Kalp Sağlığı Düşmanı
Margarin ve benzeri katı yağlar, damar tıkanıklığı riskini artırırken beyin gelişimini de olumsuz etkiliyor. Zeytinyağı ise -ölçülü olmak şartıyla- en sağlıklı alternatif.
Bonus Uyarı: Kuruyemişler ve bütün meyveler de boğulma riski nedeniyle 1 yaş öncesi tehlikeli olabilir. Püre halinde vermek en akıllıcası!
