Baharın Gizli Tehlikesi Çocukları Tehdit Ediyor: Astım Habercisi Belirtilere Dikkat!
Bahar aylarının gelişiyle doğada yaşanan canlanma, ne yazık ki bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Özellikle çocuklarda sıkça görülen bahar alerjileri, erken önlem alınmadığında astım gibi ciddi hastalıklara zemin hazırlayabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Eser Akkuş, aileleri bu konuda uyararak, "Bahar mevsimi pek çok hastalığı beraberinde getirebilir" dedi.
Polenler Çocuklar İçin Büyük Risk Oluşturuyor
Doğa yeşillenirken havada uçuşan polenlerin, özellikle çocuklarda bahar alerjisini tetiklediğini ifade eden Akkuş, her yıl bahar aylarında çocuk polikliniklerinde alerjik rinit ve alerjik astım şikayetlerinde belirgin artış gözlendiğini kaydetti. Baharda ağaç ve çimen polenleri yoğunlaştığında çocuklarda şu belirtiler sıkça görülüyor:
- Ardı ardına hapşırma nöbetleri
- Berrak burun akıntısı ve burun tıkanıklığı
- Burun, göz, boğaz ve damakta kaşıntı
- Sulanan ve kızaran gözler
- Kuru öksürük, hırıltı ve nefes darlığı
- Yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve uyku sorunları
Akkuş, "Bahar mevsimi birçok aile için keyifli bir dönem olsa da, polen alerjisi olan çocuklar için zorlu geçebilir. Doğa uyanırken, baharın müjdecisi olarak kabul edilen çiçekler ve yeşillik aslında binlerce çocuğun sağlığını tehdit eder" ifadelerini kullandı.
Belirtiler Hafife Alınmamalı ve Erken Müdahale Şart
Uzm. Dr. Eser Akkuş, erken tanı ve doğru korunma yöntemleriyle çocukların bahar aylarını keyifle geçirmelerinin mümkün olduğunu vurguladı. Ailelerin çocuğunda bahar belirtileri fark ettiğinde 'geçer' diye beklememesi, mutlaka bir çocuk hastalıkları uzmanına başvurması gerektiğini belirtti. Çünkü tedavi edilmeyen alerjik rinit, özellikle çocuklarda astım gelişimine zemin hazırlayabilir. Özellikle ailesinde alerji öyküsü olan, astımlı veya atopik bünyeli çocuklar risk grubunda yer alıyor.
Ailelere 7 Pratik Korunma Önerisi
Akkuş, çocukları bahar alerjisinden korumak için ailelere şu önerilerde bulundu:
- Polenlerin en yoğun olduğu sabah erken saatleri ve akşamüstü dışarı çıkmayı sınırlayın.
- Eve geldikten sonra çocuğun kıyafetlerini değiştirin, saçını ve yüzünü yıkayın.
- Ev ve araç pencerelerini kapalı tutun, gerekirse hava temizleyici veya polen filtreli klima kullanın.
- Çocukların gözlük takmasını ve dışarıda maske kullanmasını teşvik edin.
- Nevresim ve çarşafları sık yıkayın, halı ve peluş oyuncakları azaltın.
- Belirtiler başladığında vakit kaybetmeden çocuk hastalıkları uzmanına başvurun.
- Doktor önerisiyle antihistaminik damla veya spreyler ile burun kortizon spreyleri gibi tedaviler erken dönemde başlanabilir. Gerekli görülen vakalarda alerji aşısı (immünoterapi) uzun vadeli çözüm sunar.
Beslenme Büyük Rol Oynuyor
Vücuttaki iltihabı azaltan anti-enflamatuar beslenme yaklaşımının, bağışıklık sistemini dengeleyerek hapşırma, burun akıntısı, göz kaşıntısı ve astım ataklarını hafifleteceğini söyleyen Akkuş, özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin balık, ceviz ve keten tohumu, C vitamini yüksek taze meyve-sebzeler, probiyotik kaynakları ve antioksidanlar tüketmenin faydalı olduğunu belirtti. Öte yandan işlenmiş gıdalar, şeker ve kızartmaların inflamasyonu artırarak semptomları kötüleştirebileceğine dikkat çekti. Çocuklarda bahar alerjisinde sağlıklı ve dengeli beslenmenin, sadece semptomları baskılamakla kalmayıp, bağışıklık sistemini güçlendirerek uzun vadede daha dirençli bir bünye oluşmasına da katkı sağladığını ifade etti.
