Kış aylarının gelmesiyle birlikte çocuk sağlığı konusunda önemli uyarılar gündeme geldi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, soğuk havalarda artan hastalık risklerine karşı aileleri uyardı.
Kapalı Oyun Alanları Risk Taşıyor
Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, kış mevsiminde kapalı oyun alanlarının çocuklar için ciddi risk oluşturabileceğini belirtti. "Havalar soğuk, hastalıklar arttı. Kapalı oyun alanlarına yoğun ilgi gösterince hastalık durumu dezavantaja dönüyor" diyen Çebi, bu dönemde açık alanların ve doğa yürüyüşlerinin daha sağlıklı olduğunu vurguladı.
El Hijyeni ve Beslenmenin Önemi
Uzman Doktor, kış aylarında doğru beslenme, uyku düzeni ve el hijyeninin çok önemli olduğunu ifade etti. "Çocuklarımıza mutlaka el yıkama alışkanlığı kazandırmalıyız. En önemlisi doğru el yıkamayı öğretmeliyiz. Okula gitsin gitmesin her yaştan çocuğumuz mutlaka sıkça el yıkamalı" şeklinde konuştu.
Dr. Çebi, çocukların düzenli, dengeli, doğal ve mevsimine göre beslenmesinin bağışıklık sistemi için kritik öneme sahip olduğunu belirtti. "Sebze ve meyveleri mevsimine göre tüketirsek hormonlu gıdalardan uzak durmuş oluruz" dedi.
Doğal Tedavi Yöntemleri ve İlaç Desteği
Uzman Doktor, kış hastalıklarına karşı doğal çözüm önerileri de paylaştı:
- Öksürük için ayva yaprağı ve ıhlamur karışımı
- Doğal öksürük şurubu (turp, karabiber ve bal)
- Burun tıkanıklığı için başucuna asılan soğan
Dr. Çebi, doktor kontrolünde alınan takviye vitaminlerin de faydalı olabileceğini söyledi. "Beta glukan içeren ilaçlar soğuk algınlığına karşı direnci arttırabilir. İdeali bu ilaçları 2 yaş ve üzerine kullanmaktır" bilgisini verdi.
Alerjik çocuklar için koruyucu ilaçların astım veya solunum sıkıntısı ataklarını azaltabileceğini belirten Çebi, "Doktorunuzun düzenlediği şekilde bunları kullanırsanız acile taşınmalarınız azalacaktır" diye konuştu.
Son olarak, uykuyu bölen öksürük ve bir haftayı geçen grip-nezle durumlarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini vurgulayan Dr. Çebi, "İlerlemeden hastalığın tedbirini alalım. Tedbirimizi aldığımız takdirde gelecek olan kıştan korkmamıza gerek yoktur" mesajını verdi.
