Düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle toplumda hızla yayılan obezite, çocuklar arasında adeta salgın boyutuna ulaştı. Yapılan tahminlere göre, 2050 yılına geldiğimizde dünya genelinde 5-19 yaş arasındaki çocuk ve gençlerde obezite rakamlarının 746 milyona, Türkiye'de ise en az 3.4 milyona ulaşabileceği öngörülüyor.
Obezite İstatistiklerinde Ürkütücü Artış
Dünyada 5-19 yaş arası çocuklarda obezite görülme sıklığı 1975 yılında sadece %4 seviyesindeyken, 2022 yılına gelindiğinde bu oran %20'ye yükseldi. Rakamlara bakıldığında, 1975'te yaklaşık 11 milyon olan obez çocuk sayısı, 2022'de 65 milyon kız ve 94 milyon erkek olmak üzere toplamda 159 milyona ulaştı.
Obezitenin Temel Nedenleri ve Risk Faktörleri
Obezite Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. M. Celal Kızılkaya, çocukluk çağı obezitesinin altında yatan temel nedenleri açıkladı. Kızılkaya'ya göre, "Çocukların akademik başarı kaygısı, yaşanılan çevrenin güvenli olmaması gibi faktörler, çocukların evde daha fazla ekran karşısında vakit geçirmelerine ve fiziksel aktivitelerinin azalmasına yol açıyor" ifadelerini kullandı.
Beslenme alışkanlıklarının obezite üzerindeki etkisine de dikkat çeken Kızılkaya, diyetteki artmış yağ oranı, fazla karbonhidrat tüketimi ve şekerli içeceklerden zengin beslenmenin obeziteye zemin hazırladığını vurguladı. Bu şekilde beslenen çocukların çeşitli vitamin ve mineral yetersizlikleri açısından da risk altında olduğunu belirtti.
Obeziteden Korunmanın 4 Kritik Yolu
Doç. Dr. Kızılkaya, çocukları obeziteden korumak için uygulanması gereken dört temel yöntemi şöyle sıraladı:
Düzenli ve Dengeli Beslenme: Öğün atlanmaması, özellikle kahvaltı alışkanlığının mutlaka kazandırılması gerekiyor. Araştırmalar, kahvaltı alışkanlığı olmayan çocuklarda obezite riskinin arttığını gösteriyor.
Fiziksel Aktivite Artışı: Düzenli egzersiz ve hareketli yaşam tarzının benimsenmesi obeziteyi önlemede kritik rol oynuyor.
Ekran Başında Geçirilen Sürenin Azaltılması: Bilgisayar, televizyon ve akıllı telefon başında geçirilen sürenin sınırlandırılması gerekiyor.
Uyku Düzeni: Düzenli uyku saatleri ve kaliteli uyku, metabolizmanın sağlıklı çalışması için önem taşıyor.
Bütüncül Tedavi Yaklaşımı
Obezitenin kalıcı tedavisinin ancak multidisipliner bir yaklaşımla mümkün olduğunu belirten Doç. Dr. Kızılkaya, "Multidisipliner yaklaşım ile obeziteye neden olan faktörleri irdeleyen bilim dalları ile kollektif bir çalışma kastedilmektedir" dedi.
Obezite tedavisinde ekipte yer alması gereken uzmanlar şunlardır:
- Obezite cerrahisi (genel cerrah)
- Endokrinoloji
- Gastroenteroloji
- Psikiyatri
- Kardiyoloji
- Beslenme ve diyet uzmanları
- Psikologlar
- Fizyoterapistler
Bu branşların haftalık toplantılarla bir araya gelerek, hasta için bütüncül bir yaklaşımla en uygun tedavi şemasını belirlediğini ifade eden Kızılkaya, bu şekilde izlenen hastalarda ömür boyu korunan tedavi başarısı şansının oldukça yüksek olduğunu sözlerine ekledi.
