Çocuklarının yaşıtlarına göre daha kısa olduğunu fark eden aileler sıklıkla endişeye kapılıyor. Ancak Çocuk Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Servet Erdal Adal, her boy kısalığının bir hastalık işareti olmadığını belirtiyor. Polikliniklere başvuran çocukların yaklaşık yüzde 80'inin normal gelişim varyantı grubunda olduğunu ifade eden Prof. Dr. Adal, ailevi boy kısalığı ve ergenlik gecikmesine bağlı durumların sık görüldüğünü söylüyor.
Büyüme Takibinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Prof. Dr. Adal, çocukların büyümesinin belirli aralıklarla değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Ergenlik öncesi dönemde çocukların yılda ortalama 5 ila 7 santimetre uzadığını ve 2-3 kilo aldığını belirten uzman, bu değerlerin altında kalan büyüme durumlarında mutlaka araştırma yapılması gerektiğini ifade ediyor. Ayrıca büyümenin mevsimsel olarak değişebildiğini, yaz aylarında çocukların daha hızlı uzadığını ekliyor.
Ergenlik Döneminde Büyüme Hızlanıyor
Ergenlik döneminde büyümenin hızlandığını belirten Prof. Dr. Adal, kız çocuklarında ergenliğin yaklaşık 2-2,5 yıl sürdüğünü ve bu dönemde ortalama 20 santimetre uzama olduğunu söylüyor. Erkek çocuklarında ise ergenlik süresinin daha uzun olduğunu ve ortalama 25-30 santimetre uzama görüldüğünü ifade ediyor. Büyüme hormonunun en yoğun şekilde gece 22.00 ile 03.00 saatleri arasında salgılandığını vurgulayan Prof. Dr. Adal, çocukların erken saatlerde uyumasının önemine dikkat çekiyor. Ayrıca telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının dolaylı etkilerine de değiniyor.
Doğal Beslenme Büyümeyi Destekliyor
Beslenmenin büyüme üzerindeki etkisine değinen Prof. Dr. Adal, Akdeniz tipi beslenmenin çocukların sağlıklı büyümesi için en uygun model olduğunu belirtiyor. Mevsiminde sebze tüketimi, ev yapımı yoğurt, turşu ve doğal gıdaların büyüme açısından önemli olduğunu ifade eden uzman, çocukların büyüme sürecinin düzenli olarak takip edilmesi gerektiğini ve beklenen büyüme değerlerinin altına düşüldüğünde mutlaka uzman değerlendirmesi yapılması gerektiğini sözlerine ekliyor.
