Halluks Valgus: Ayakta Kemik Çıkıntısı Nedir?
Tıp dilinde Halluks Valgus olarak adlandırılan ayak kemik çıkıntısı, halk arasında bunyon ismiyle bilinen yaygın bir ayak deformitesidir. Bu rahatsızlık, ayak başparmağının yamulmasına ve tarak kemiğinde çıkıntı oluşmasına neden olarak ayağın şeklini bozmaktadır.
Ayak Kemik Çıkıntısının Başlıca Nedenleri
Halluks Valgus oluşumunda en önemli faktör, ayağa uygulanan baskı ve yanlış ayakkabı seçimidir. Özellikle sıkça topuklu veya ortopedik olmayan ayakkabılar giymek, bu rahatsızlığın temel nedenleri arasında yer alıyor. Uzmanlar, ayakkabı seçerken rahat, geniş, önü dar olmayan, kısa topuklu ve ortopedik modelleri tercih etmeyi öneriyor.
Bazı bireylerde ise bu rahatsızlık genetik kaynaklı olarak ortaya çıkıyor. Ailesinde Halluks Valgus bulunan kişilerde görülme ihtimali önemli ölçüde artıyor. Rahatsızlığın başlıca belirtileri şunlardır:
- Ayak başparmağının belirgin şekilde yamulması
- Tarak kemiğinde çıkıntı, şişlik ve nasır oluşumu
- Şiddetli ağrı, yara ve iltihaplanma
Halluks Valgus Tedavi Yöntemleri
Ortopedi ve Travmatoloji uzmanları, ayaktaki kemik çıkıntısını genellikle görüntüsünden teşhis edebiliyor. Kesin tanı için röntgen filmi isteniyor. İlerleyen vakalarda tedavi daha zorlaşıyor ve cerrahi müdahale gerekebiliyor.
Erken evrelerde ise uzmanlar bazı egzersizler öneriyor ve rahat ayakkabıların tercih edilmesinin altını çiziyor. Bu sayede Halluks Valgus'un ilerlemesi bir miktar önlenebiliyor. Ancak ağrıları artan ve ayağının görünümünden memnun olmayan hastalara ameliyat öneriliyor.
Ameliyatta, tarak kemiğinde oluşan çıkıntı törpüleniyor ve başparmağın yamulmasına neden olan kasların şekli düzeltiliyor. Ameliyat sonrası tekrarlama riski oldukça düşük seviyelerde seyrediyor.
Ayakta Ganglion Kisti: Endişe Edilecek Bir Durum Mu?
Sıklıkla el ve ayak bileklerinde oluşan Ganglion kisti, içi sıvı dolu yapılar olarak karşımıza çıkıyor. Eklemler ve tendonlar üzerinde bulunan bu kistler, şeffaf ve jelimsi bir kıvama sahiptir.
Sanılanın aksine Ganglion kisti bir tümör veya kanser değildir. Tek belirtisi, bileklerde meydana gelen şişliktir. Çoğu zaman bir müdahaleye ihtiyaç duyulmadan kendiliğinden iyileşebildiği için endişe edilecek bir durum oluşturmuyor.
Ancak uzun süre geçmeyen ve ağrıya neden olan kistler için ortopedi uzmanına başvurmak gerekiyor. Kadınlarda ve 20-50 yaş arası erişkinlerde daha yaygın görülen Ganglion kistinin oluşma nedenleri arasında şunlar yer alıyor:
- Ağır egzersizler yapmak
- Zorlu iş koşullarında çalışmak
- Osteoartrit (kireçlenme) varlığı
- Eklem ve tendon yaralanmaları
