Matcha Sevenleri Üzen Haber: Saç Dökülmesi Gerçek mi?
Sosyal medyanın son dönemdeki gözde içeceği matcha, beklenmedik bir tartışmanın odağına yerleşti. Birçok kadın, düzenli matcha tüketimi sonrasında saç dökülmesi yaşadığını iddia ederek takipçilerini uyardı. 12 Kasım 2025 tarihinde gündeme gelen bu iddialar, matcha severler arasında endişe yarattı.
Uzmanlar Matcha ve Saç Dökülmesi İlişkisini Açıkladı
Beslenme uzmanı Stephanie Schiff, konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Schiff'e göre matcha tüketimi ile saç dökülmesi arasında doğrudan bir ilişki bulunmuyor. Ancak içeceğin bileşenlerinden kaynaklanan dolaylı bir etki söz konusu.
"Matcha tüketimini artırdıktan sonra saç dökülmesi fark ediyorsanız, bu doğrudan çayın kendisinden değil, içeriğindeki 'tanen' maddesinden kaynaklanıyor olabilir" diyen Schiff, tanenlerin bitkisel bileşikler olduğunu ve antioksidan özellik gösterdiklerini belirtti.
Tanen Maddesi Demir Eksikliğine Yol Açabiliyor
Uzman açıklamasının devamında, tanen maddesinin vücuttaki demir emilimini azaltabildiği vurgulandı. Schiff, "Demir eksikliği saç dökülmesine yol açabilir" uyarısında bulunarak, matcha tüketimi ile demir eksikliği arasındaki bağlantıya dikkat çekti.
Tanenlerin antioksidan özellikleri nedeniyle sağlığa faydalı olduğu bilinse de, aşırı tüketim durumunda demir emilimini engelleyerek istenmeyen sonuçlara neden olabildiği ortaya çıktı.
Bu gelişme, özellikle sağlıklı yaşam tutkunları ve matchayı günlük rutinlerinin bir parçası haline getirenler için önemli bir uyarı niteliği taşıyor. Uzmanlar, herhangi bir besin takviyesi veya içeceği tüketirken aşırıya kaçmamak gerektiğinin altını çiziyor.
