Ramazan'da Ağız Kokusunun Gerçek Nedeni ve Uzman Çözümleri
Ramazan ayında gün boyu süren açlık ve susuzluk, ağız sağlığında önemli değişimlere neden oluyor. Birçok kişi ağız kokusunun sadece aç kalmaktan kaynaklandığını düşünse de, uzmanlara göre asıl nedenler daha farklı. Özellikle sahur ve iftar sonrası yapılan hatalar, gün içinde rahatsız edici kokuya yol açabiliyor.
Protez ve Kaplama Temizliğine Dikkat
Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi (BAİBÜ) Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyeleri, ramazanda ağız hijyenine ekstra özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. Doç. Dr. Kübra Değirmenci, protez ve kaplama temizliğinin ağız sağlığı bakımından kritik önem taşıdığını belirtti.
Değirmenci'nin protez kullananlara tavsiyeleri şöyle:
- Hareketli protezler akan su altında, tercihen beyaz sabunla temizlenmeli.
- Diş macunu veya çamaşır suyu gibi aşındırıcı ürünler kesinlikle kullanılmamalı.
- Protezler temizlendikten sonra bir bardak su içinde bekletilerek kurumaları engellenmeli.
İmplant üstü protezler, kaplamalar ve köprülerde ise ağız temizliğinin daha özenli yapılması gerekiyor. Değirmenci, diş fırçalamanın yanı sıra ara yüz fırçaları, köprü altı diş ipleri ve ağız duşlarından faydalanılabileceğini kaydetti.
Ağız Hijyeni Sistemik Sağlığı Etkiliyor
BAİBÜ Diş Hekimliği Fakültesi Dr. Öğretim Üyesi Merve Nur Yılmaz, ağız kokusunun önlenmesinde ağız hijyeninin temel unsur olduğunu ancak tek başına yeterli olmayabileceğini açıkladı. Yılmaz, ağız sağlığının sadece estetik bir unsur olmadığını, birçok sistemik hastalığın da ağız içinden kaynaklanabildiğini vurguladı.
Yılmaz'ın ağız sağlığı için önerileri:
- Dişler en az günde iki kez düzenli ve doğru teknikle fırçalanmalı.
- Diş aralarının temizliği için diş ipi ve ara yüz fırçaları mutlaka kullanılmalı.
- İhtiyaç halinde ağız duşu ve gargaralarla ağız hijyeni desteklenmeli.
Ramazan'da Ağız Kuruluğu ve Önlemler
Ramazanda uzun süreli açlık ve susuzluğun ağız kuruluğunu artırdığını belirten Yılmaz, "Ağız kuruluğu bakteri birikimini artırarak ağız kokusuna neden olabilmekte. İftar ve sahurdan sonra dişlerin iyi fırçalanması, iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi gerek. Baharatlı yiyeceklerden kaçınılması da ağız kuruluğunu azaltacaktır." dedi.
Çürük dişler, diş taşı birikimi ve diş eti hastalıklarının ağız kokusunun en sık nedenleri arasında yer aldığını vurgulayan Yılmaz, bu sorunların evde uygulanacak yöntemlerle giderilemeyeceğini, düzenli diş hekimi kontrollerinin hem erken teşhis hem de kalıcı ağız sağlığının korunması açısından büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
