Diş sıkma alışkanlığı, yalnızca dişleri değil, aynı zamanda yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Çoğu zaman fark edilmeden, özellikle uyku sırasında gerçekleşen diş sıkma ve gıcırdatma, sabahları yaşanan baş ağrılarından çene eklemi bozukluklarına kadar pek çok soruna yol açabiliyor. Stresin tetiklediği bu durum tedavi edilmediğinde, dişlerde kalıcı hasara ve kronik ağrılara neden olarak günlük hayatı zorlaştırıyor.
Bruksizm Nedir ve Neden Olur?
Biruni Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Cenk Durmuşlar, diş sıkma ve gıcırdatmanın tıbbi olarak 'bruksizm' olarak adlandırıldığını belirtti. Bu durumun genellikle kişinin farkında olmadan, özellikle uyku sırasında meydana geldiğini ifade eden Durmuşlar, toplumda yaygın görülen ancak çoğu zaman geç fark edilen bu sorunun yalnızca ağız ve diş sağlığını değil, çene eklemlerini, yüz kaslarını ve yaşam kalitesini de olumsuz etkileyebildiğini açıkladı.
Durmuşlar, bruksizmin zamanla dişlerde aşınma, çatlak ve kırıklara neden olabileceğini vurgulayarak, sürekli uygulanan baskının çene eklemleri üzerinde ciddi yük oluşturduğunu kaydetti. 'Tedavi edilmeyen diş sıkma alışkanlığı, çene ekleminde ağrıya, ağız açmada zorluklara ve çiğneme fonksiyonlarında bozulmalara yol açabiliyor. Bazı hastalarda kronikleşen baş ağrılarının altında da bu problem yatabiliyor' ifadelerini kullandı.
Belirtiler ve Tanı
Birçok kişinin dişlerini sıktığını ancak sabah ortaya çıkan belirtiler sayesinde fark edebildiğini aktaran Durmuşlar, 'Sabah baş ağrısıyla uyanıyorsanız nedeni diş sıkma olabilir. Bunun yanında çene yorgunluğu, yüz kaslarında ağrı, dişlerde hassasiyet ve kulak çevresinde rahatsızlık da önemli belirtiler arasında yer alıyor' dedi. Bruksizm, genellikle diş hekimi muayenesi sırasında dişlerdeki aşınmalar veya hastanın şikayetleriyle teşhis edilebiliyor.
Tedavi Yöntemleri
Tedavinin kişiye özel planlandığını belirten Durmuşlar, erken dönemde alınacak önlemlerin kalıcı hasarların önüne geçebileceğini kaydetti. Gece plaklarının dişler üzerindeki baskıyı azaltarak aşınmaları önlemeye yardımcı olduğunu ifade eden Durmuşlar, gerekli durumlarda stres yönetimi ve farklı uzmanlık alanlarının desteğinin de tedavi sürecine dahil edilebildiğini vurguladı. Son yıllarda diş sıkma şikayeti bulunan bazı hastalarda masseter botoksu uygulamasının da tedavi seçenekleri arasında değerlendirilebildiğini belirten Durmuşlar, bu yöntemin çiğneme kaslarının aşırı çalışmasını azaltmaya yardımcı olabildiğini aktardı.
Stres ve Kaygının Rolü
Diş sıkmanın ortaya çıkmasında birçok faktörün etkili olabildiğini belirten Durmuşlar, özellikle yoğun stres ve kaygının önemli tetikleyiciler arasında bulunduğunu vurguladı. Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, uyku düzensizlikleri ve psikolojik baskının diş sıkma vakalarının artmasına neden olabildiğini ifade eden Durmuşlar, bu nedenle yalnızca dişlerin değil, yaşam alışkanlıklarının da değerlendirilmesi gerektiğini aktardı.
