Ünlü isim Prof. Dr. Fatih Ürek'in başına gelenler, gerçekten insanı düşündürüyor. Kalbi tam 20 dakika boyunca durmuş. Ve bunun arkasındaki sebep, adeta bir hayalet gibi sinsice ilerleyen hipertansiyon.
Düşünsenize, bir anda her şey değişebiliyor. Dakikalar içinde hayatınız altüst olabiliyor. İşte bu sessiz katil, tam da böyle çalışıyor. Hiç belirti vermeden, fark ettirmeden ilerliyor ve en beklenmedik anda vuruyor.
Peki Bu Sessiz Katilden Nasıl Korunacağız?
Uzmanların dilinden düşürmediği bazı tavsiyeler var:
- Düzenli tansiyon kontrolü yaptırmak şart - bunu asla ihmal etmemek lazım
- Tuz tüketimini azaltmak, gerçekten hayat kurtarıcı olabilir
- Stresten uzak durmaya çalışmak - biliyorum zor ama denemek gerek
- Dengeli beslenme ve hareketli yaşam tarzı benimsemek
Aslında bunlar çok basit önlemler gibi görünüyor değil mi? Ama işte o basit dediğimiz şeyler, bazen hayatla ölüm arasındaki ince çizgiyi belirleyebiliyor.
Hipertansiyon Sinsi Bir Düşman
En korkuncu da şu: Hipertansiyon genellikle hiçbir belirti vermiyor. İnsan kendini mükemmel hissediyor, her şey yolunda sanıyor. Ama içeride zaman bombası tik taklıyor. Fatih Ürek'in yaşadıkları da bunun en acı kanıtı.
Doktorlar özellikle şunu vurguluyor: "Hiçbir şikayetiniz olmasa bile düzenli kontrol şart." Çünkü bu hastalık, adeta bir ninja gibi sessizce yaklaşıyor.
Yaş ilerledikçe risk artıyor tabii. Ama gençler de kesinlikle güvende değil. Modern yaşamın getirdiği stres, hazır gıdalar, hareketsizlik... Tüm bunlar hipertansiyon için davetiye çıkarıyor.
Sonuç olarak, Fatih Ürek'in yaşadığı bu kritik deneyim hepimize ders olmalı. Sağlığımızı ciddiye alalım. Önlem alalım. Çünkü gerçekten dakikalar içinde her şey değişebiliyor. Ve o değişim, bazen geri dönüşü olmayan bir yola sapabiliyor.
