Sabahları Yorgun Uyanmak Kalp Krizi Riskini Artırıyor! Uzman Uyarısı
13 Mart Dünya Uyku Günü kapsamında, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu'dan önemli bir uyarı geldi. Prof. Akkoyunlu, sabahları yorgun uyanmanın, horlamanın ve gün içinde uyuklamanın uyku apnesinin belirtileri olabileceğini vurguladı. Tedavi edilmeyen uyku apnesinin ise kalp krizi, obezite ve ciddi kaza risklerini önemli ölçüde artırdığı konusunda toplumu uyardı.
Uyku Apnesi Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uykunun sadece bir dinlenme süreci değil, hayati bir organ yenilenme evresi olduğunu belirtti. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ve başlaması ile karakterize bir bozukluktur. Toplumda yaygın görülen belirtiler şunlardır:
- Şiddetli horlama
- Sabahları yorgun ve dinlenmemiş uyanma
- Gün içinde ani uyuklama ihtiyacı
- Konsantrasyon kaybı ve unutkanlık
Prof. Akkoyunlu, "Sağlıklı bir yaşam için uyku hijyeni hayati önem taşıyor. Bu belirtileri yaşayan bireylerin vakit kaybetmeden profesyonel yardım alması gerekiyor. Görmezden gelinmesinin maliyeti ağır olabilir." dedi.
Kalp Sağlığı ve Diğer Riskler
Tedavi edilmeyen uyku bozukluklarının sadece kişisel konforu bozmakla kalmadığını, aynı zamanda kronik hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Prof. Akkoyunlu, şu açıklamalarda bulundu:
"Uykuda nefesi kesilen hastalarda kalp krizi riski katlanarak artıyor. Bunun yanı sıra hipertansiyon ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların temelinde çoğu zaman teşhis edilmemiş uyku apnesi yatıyor. Metabolizmanın bozulmasıyla birlikte obezite ve diyabet riski de artıyor. Yetersiz uyku vücudun dengesini altüst ediyor."
Sosyal ve Güvenlik Boyutu
Uyku bozukluklarının sosyal ve güvenlik boyutuna da değinen Prof. Akkoyunlu, şunları söyledi:
"Tedavi edilmeyen uyku apnesi hastalarında odaklanma yeteneği ciddi oranda azalıyor. Bu durum sadece iş verimliliğini düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda trafik ve iş kazası riskini de doğrudan artırıyor. Kaliteli uyku toplum güvenliği için de bir gereklilik. Özellikle direksiyon başındaki kişilerin uyku kalitelerine ekstra özen göstermeleri gerekiyor."
Uykunun biyolojik önemine değinen Prof. Akkoyunlu, "Bu süreç vücut için doğal bir tedavi mekanizmasıdır. Uyku, beynin ve tüm organların kendini yenilediği, bağışıklık sisteminin güçlendiği hayati bir süreçtir." ifadelerini kullanarak, modern toplumda artan uyku bozukluklarının akciğer ve genel vücut sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekti.
