Bazen insanın canı hiçbir şey yapmak istemez. Yataktan çıkmak zor gelir. Telefonlara cevap vermek yorucu gelir. Basit bir duş bile gözde büyür. Ve çoğu kişi bu durumda aynı şeyi düşünür: "Biraz dinlenirsem geçer." Oysa bazen sorun tam da budur. İnsan durdukça daha çok çöker.
Winston Churchill'in sıra dışı yöntemi
2. Dünya Savaşı sırasında İngiltere'nin başında olan ve aynı zamanda Nobel Edebiyat Ödülü alan Winston Churchill bunu yıllar önce fark etmişti. Hayatı boyunca depresyonla mücadele etti. Hatta depresyonuna "Kara Köpek" adını vermişti. O karanlık ruh hâli zaman zaman peşine düşüyor, onu içine çekiyordu. Churchill'in buna karşı geliştirdiği yöntem ise şaşırtıcı derecede basitti: Tuğla örmek.
Tuğla örmenin ardındaki derin anlam
Kır evinde saatler boyunca duvar ördü. Ellerini harca buladı, tuğla taşıdı, duvar yükseltti. Hatta işi o kadar ciddiye aldı ki İngiltere'deki tuğlacılar birliğine katıldı. İnsan ilk duyduğunda bunu sıradan bir hobi gibi düşünüyor. Ama mesele aslında bundan çok daha derindi.
Kendinizde hareket edecek güç bulamadığınızda, ilk yapmanız gereken şey hareket etmek... Küçük bir şey bile olsa, o adımı atmak zihninizin dinlenmesini ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
