Kar Yağarken Hissedilen Huzurun Sırrı
Psikologlar, kar yağışı sırasında hissedilen sakinlik ve huzurun yalnızca manzaradan kaynaklanmadığını, derin psikolojik nedenleri olduğunu açıkladı. Detaylar haberimizde.
Kategori : Psikoloji
İstifçilik Hastalığı: Çocuklukta Başlıyor, Yıllarca Sürüyor
Prof. Dr. Nuray Atasoy, dispozofobi olarak bilinen istifçilik bozukluğunun çocuklukta başladığını ve tedavi edilmezse yaşam alanlarını çöplüğe çevirebileceğini açıkladı. Hastalık, dijital alanlarda da ciddi sorunlara yol açıyor.
Ramazan'ın Ruh Sağlığına Etkisi: Maneviyat Stresi Hafifletiyor
Uzman Psikolog Zehra Binici Tekin, Ramazan ayının sadece bedensel değil, zihinsel ve duygusal bir disiplin süreci olduğunu vurgulayarak, manevi pratiklerin stresle başa çıkmayı kolaylaştırdığını açıkladı.
Esra Ezmeci: Empati Zorunluluktur, Dürtü Kontrolü Şart
Psikolog Esra Ezmeci, toplumda artan şiddet olaylarına dikkat çekerek empatinin bir seçim değil zorunluluk olduğunu vurguladı. Dürtü kontrolünün önemini anlatan Ezmeci, çocukluktan itibaren duygusal eğitimin kritik rolüne işaret etti.
Ekran Bağımlılığı Demans Riskini Artırıyor
Uzun süre ekrana bakmanın demans riskini yükselttiği belirlendi. Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, hafıza zayıflamasına karşı ekran süresini sınırlamanın önemini vurguluyor.
Esra Ezmeci: 'Canım İstedi' Toplumun Alarmı
Bir adamın tanımadığı bir kadını 'canım istedi' diyerek bıçaklaması, toplum ruh sağlığında ciddi bir kırılmayı işaret ediyor. Dürtü kontrolü, empati eksikliği ve duygusal eğitimin önemi vurgulanıyor.
Ramazan'ın Psikolojik Faydaları: Sabır ve Empati Gelişiyor
İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, Ramazan orucunun bedensel faydalarının yanı sıra psikolojik etkilerini anlattı. Orucun sabır, empati ve duygu kontrolünü geliştirdiğini belirtti.
Yaşlanmayı Durdurmanın Sırrı Beyinde mi?
Bilimsel araştırmalar, yaşlanmanın sadece biyolojik değil psikolojik bir süreç olduğunu ortaya koyuyor. Düşünce yoluyla fiziksel performansın artırılabileceği kanıtlandı.
Kapıdan Geçince Unutmanın Nedeni: Kapı Etkisi Nedir?
Bir odaya girince ne yapacağınızı unutmanızın nedeni 'kapı etkisi' olarak adlandırılıyor. Araştırmalar, kapıdan geçmenin beynin yeni bir olay bölümü başlatmasına neden olduğunu ortaya koyuyor.
Ramazanda Şişkinlik Nasıl Önlenir? Uzman Tavsiyeleri
Ramazanda iftar ve sahurda yapılan beslenme hataları şişkinliğe yol açıyor. Uzman Diyetisyen Zeynep Yaşar, doğru beslenme yöntemlerini ve adım adım önerilerini paylaştı.
Kış Depresyonuna Karşı Çözüm: Gün Işığı
Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, güneş ışığının azalmasının serotonin düşüşüne ve depresyon belirtilerine yol açtığını açıkladı. Kış depresyonundan korunmak için gün ışığından maksimum faydalanmak ve düzenli egzersiz öneriliyor.
Mevsimsel Depresyona Karşı Gün Işığı ve Egzersiz Şart
Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, kış depresyonundan korunmak için gün ışığından faydalanma ve düzenli egzersizin önemini vurguladı. Serotonin düşüşüne dikkat çekti.
Beyin Sisi Günlük Yaşamı Nasıl Etkiliyor?
Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve sürekli yorgunluk hissi ile kendini gösteren beyin sisi, modern yaşamın yaygın sorunlarından biri. Peki bu durumun nedenleri neler ve nasıl önlem alınabilir? İşte detaylar...
Spor Yapıyorum Ama Neden Zayıflayamıyorum?
Yeni bir bilimsel araştırma, egzersizin kilo verme üzerindeki etkisine dair ezber bozan sonuçlar ortaya koydu. Vücudun enerji dengeleme mekanizması, sporun tek başına yeterli olmayabileceğini gösteriyor.
Asansördeki Refleks Gizli Yeteneğinizi Gösteriyor
Psikologlar, asansör kapısını tutma gibi içgüdüsel davranışların empati ve duygusal zeka hakkında ipuçları verdiğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
İlişkileri Bitiren 10 Büyük Hata: Psikolog Açıkladı
Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, modern ilişkilerde sık yapılan ve geri dönülmez kopuşlara yol açan 10 kritik hatayı sıraladı. İletişim eksikliği ve dijitalleşmenin etkileri vurgulandı.
Stresle Başa Çıkmanın Altın Kuralları ve Yöntemleri
Modern yaşamın kaçınılmaz parçası stresi yönetmenin etkili yolları. Uzmanların önerdiği tekniklerle iş, aile ve ekonomik baskılara karşı denge kurmak mümkün.
Hafif Depresyonda Egzersiz Birinci Basamak Tedavi Olabilir
Yapılan kapsamlı araştırma, hafif depresyon ve anksiyete belirtilerinde egzersizin etkili bir tedavi yöntemi olabileceğini ortaya koydu. Özellikle grup egzersizleri dikkat çekiyor.
Telefon Kurcalama İlişkilerde Güveni Zayıflatıyor
Uzmanlar, partnerlerin telefonlarını izinsiz kurcalama alışkanlığının ilişkilerde ciddi güven sorunlarına ve çatışmalara neden olduğunu belirtiyor. Bu davranışın özel hayat ihlali olarak görüldüğü ve sağlıklı iletişimi engellediği vurgulanıyor.
Tekrar Tuşunun Psikolojisi: Şarkılar Neden Vazgeçilmez Olur?
Aynı şarkıyı defalarca dinleme isteğinin ardındaki psikolojik nedenleri keşfedin. Beynin tanıdık olana zaafı, dopamin ödül sistemi ve duygusal bağların rolü hakkında detaylı bir analiz.
Mutlu Yaşamın Sırrı Başkalarına Yardım Etmekte
Bilimsel araştırmalar, başkalarına yardım etmenin sadece ahlaki değil, yaşamsal bir ihtiyaç olduğunu ortaya koyuyor. Yardım etmek, insanı daha mutlu, dirençli ve uzun ömürlü yapıyor.
Sabah Anksiyetesi: Gün Başlamadan Tükenmiş Hissetmek
Sabah anksiyetesi, modern yaşamın sessiz ama yaygın sorunlarından biri. Kortizol, serotonin ve uyku düzeni gibi faktörlerin etkisiyle ortaya çıkıyor. İşte sabah kaygısının nedenleri ve baş etme yolları.
Sayı Sekansları Günah mı? Diyanet'in Görüşü
Sayı sekanslarının İslam inancındaki yeri Diyanet'in açıklamalarıyla netleşiyor. Belirli sayı dizilerine güç atfetmenin dini sakıncaları ve ritüel kavramının caiz olup olmadığı detaylıca inceleniyor.
İlişkinizi Bitiren 3 Zehirli Cümle
Ünlü psikolog Jeffrey Bernstein, çiftlerin farkında olmadan kullandığı ve ilişkiyi kemiren 3 tehlikeli cümleyi açıkladı. Bu ifadeler ayrılığa davetiye çıkarıyor.
Lazer Epilasyon Günah mı? Diyanet ve İslami Bakış
Lazer epilasyonun İslam dinindeki yeri nedir? Diyanet görüşü, mezhepler arası farklar, mahremiyet kuralları ve caiz olup olmadığına dair detaylı bilgiler.
Aileler Farkında Olmadan Çocuklarda Zorbalık Temeli Oluşturuyor
Uzman Psikolog Sibel Özgür Vatansever, ailelerin çocukların olumsuz davranışlarını normalleştirerek farkında olmadan zorbalık temeli oluşturabildiğini açıkladı. 3-12 yaş döneminin kritik olduğunu vurguladı.
Kendi Sesinizi Sevmemizin Bilimsel Nedeni
Birçok insan ses kayıtlarında kendi sesini duyduğunda rahatsızlık hisseder. Bu durumun ardında kemik iletimi, hava iletimi farkı ve psikolojik uyumsuzluk gibi nedenler yatar. İşte detaylar!
Eşya Kaybetme Nedeni Unutkanlık Değil, Dikkat Eksikliği
Harvard Üniversitesi uzmanlarına göre, sık eşya kaybetmenin sebebi kötü hafıza değil, dikkat ve hafıza kesişimindeki aksama. Ayrıntılandırma ve yüksek sesle söyleme gibi tekniklerle bu sorun çözülebilir.
Yalanı Ele Veren 5 İşaret! Uzmanlar Açıkladı
Araştırmalar, insanların yalan tespitinde sanıldığı kadar başarılı olmadığını gösteriyor. Uzmanlar, beden dili, ses tonu ve göz teması gibi işaretlerin yalan söyleyenleri anlamada kritik ipuçları sunduğunu belirtiyor.
Duygusal Yorgunluğun Nedeni: Kontrolü Bırakmak
Uzmanlar duygusal yorgunluğun en büyük nedenini açıkladı. Beklentilerden arınmak ve kontrolü bırakmak ruh sağlığı için kritik önem taşıyor.
Page 1 of 9