Klinik psikolog Dr. Esra Çavuşoğlu, bağımlılığın beyin kimyası ve psikolojik dinamiklerini anlattı. Zenginlik bağımlılığı uzatırken, başarı baskısı ve ailevi etkenlerin rolüne dikkat çekti. Detaylar haberimizde.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi uzmanı, gençlerin %40'ını etkileyen sosyal jetlag'ı anlattı. Tedavi yöntemleri ve uyarılar haberimizde. Uyku düzeninizi kontrol edin!
Uzman Klinik Psikolog Beste Çokaygil, yeni yıl hedeflerinin neden çabuk bırakıldığını açıklıyor. 'Temiz Sayfa Etkisi' ve 'Küçük Adım Teorisi' ile kalıcı değişim için rehber niteliğinde tavsiyeler.
Avustralya'daki çarpıcı araştırma, aklınıza takılan şarkıların (kulak kurdu) hafıza performansını nasıl düşürdüğünü ortaya koydu. İşte zihni kilitleyen sinsi mekanizma ve kurtulma yolları.
Kar yağışının yarattığı sessizlik, beyazlık ve yavaşlama hissinin psikolojik etkilerini bilimsel açıdan inceliyoruz. İşte karın ruh sağlığımıza iyi gelen 7 nedeni.
Uzman psikologların araştırması, mutlu ve huzurlu insanların bilinçaltı düzeyde hangi renklere yöneldiğini ortaya koydu. Gardırobunuzdaki renkler ruh halinizi ele veriyor olabilir!
Kaliforniya Üniversitesi'nden Dr. Charan Ranganath, eşyalarımızı kaybetmemizin ardındaki gerçek sebebi açıkladı. Hafızanın çalışma prensibini öğrenmek için tıklayın.
Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, aşırı acı biber tüketiminin stres ve anksiyeteye neden olabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Klinik Psikolog Esra Ezmeci, sevgi bitmiş ilişkilerde kalmanın zararlarını açıkladı. 'Zarar gördüğünüz yerde kalmayın' diyerek içten bir uyarıda bulundu. Detaylar yazımızda.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının özellikle çocuk ve gençlerde dikkat, öğrenme ve zihinsel kapasite üzerinde kalıcı olumsuz etkileri olduğunu açıkladı. Detaylar haberimizde.
Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının beyin sağlığına zarar verdiğini açıkladı. Özellikle çocuklarda dikkat eksikliğine yol açıyor. Detaylar haberimizde.
Psikiyatrist Fatma Arkaz, yeni yıl dönemindeki 'mutlu olma zorunluluğu' baskısının depresyon riskini artırdığını açıkladı. İşte ruh sağlığını korumak için kritik öneriler.
Uzmanlar, siber zorbalığın her 4 gençten birini etkilediğini açıkladı. Psikolojik destek almanın önemine dikkat çekti. Detaylar haberimizde.
Sosyal medyada viral olan bu test, algınızı ölçüyor. 7 saniyede gizlenmiş hatayı bulanların dikkat seviyesi bir adım önde kabul ediliyor. Testi çözmeye hazır mısınız?
Ünlü şarkıcı Lily Allen, 120 bin Sterlinlik araba ve binlerce Sterlinlik çanta alışverişleriyle gündeme gelen lüks harcama tutkusu nedeniyle terapiye başladığını açıkladı. Detaylar haberimizde.
Ünlü İngiliz şarkıcı Lily Allen, lüks harcama bağımlılığı nedeniyle terapi aldığını duyurdu. Rusya'da da yaygınlaşan bu sorun için tedavi programları geliştiriliyor. Detaylar haberimizde.
Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, yıl sonu stresinin belirtilerini ve tükenmişliği önlemek için 5 pratik öneriyi paylaştı. İşte ruhsal dayanıklılığınızı korumanın yolları.
Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, yıl sonu döneminde artan iş yükü ve sosyal beklentilerin stres ve duygusal tükenmişliği tetiklediğini açıkladı. Belirtileri tanıyın ve önleminizi alın.
Yoğun duygularla baş etmekte zorlananlar için etkili bir yöntem olan Diyalektik Davranış Terapisi (DDT) nedir, nasıl uygulanır ve kimlere fayda sağlar? Tüm detaylar yazımızda.
Duyu bütünleme terapisi nedir, kimlere uygulanır? Çocuk ve yetişkinlerde duyusal işlemleme sorunlarına yönelik bu terapi yönteminin detaylarını öğrenin.
Aile Dizimi terapisi nedir, nasıl uygulanır? Kuşaklararası travmaları çözmeye yardımcı olan bu tamamlayıcı terapi yönteminin faydalarını ve detaylarını öğrenin.
Uğraş terapisi (ergoterapi), bireylerin günlük yaşam aktivitelerine katılımını sağlayarak yaşam kalitesini artırır. Detaylar ve faydaları için yazımızı okuyun.
İstinye Üniversitesi uzmanı uyardı: Doğum sonrası depresyon sadece annelerde değil, babalarda da görülüyor. Her 10 babadan 1'i bu riskle karşı karşıya. Erken farkındalık ve destek hayati önem taşıyor.
Prof. Dr. Esra Çöp, akran zorbalığının ilkokul düzeyine inmesinde dijital dünya ve şiddet içeriklerinin etkili olduğunu açıkladı. Uzun süreli zorbalığın ciddi sonuçlarına dikkat çekti.
Evlilik terapisi nedir, nasıl uygulanır? Çiftlere sağladığı iletişim, çatışma çözümü ve güven inşası gibi faydaları keşfedin. İlişkinizi güçlendirmek için profesyonel rehberlik.
Çocukların duygularını oyunla ifade etmesini sağlayan oyun terapisi nedir, nasıl yapılır? Uzmanlar tarafından uygulanan bu yöntemin faydalarını ve türlerini keşfedin.
Oxford Üniversitesi'nden Prof. Robin Dunbar'ın araştırması, beynimizin sürdürebileceği maksimum sosyal ilişki sayısının 150 olduğunu ortaya koydu. Facebook'taki yüzlerce arkadaşınızı gözden geçirme zamanı!
Uzmanlar, mikro ifadelerin yalan söyleyen kişileri nasıl ele verdiğini açıkladı. İşte karşınızdakinin gerçek duygularını anlamanızı sağlayacak 9 beden dili işareti. Hemen okuyun!
Columbia ve Chicago Üniversiteleri'nden araştırmacıların çalışması, insan zihninin boşlukta huzursuz olduğunu ortaya koydu. Anlamsız bir iş bile mutluluğu artırıyor. Detaylar yazımızda.
Yeni araştırma, cilt sıcaklığındaki en ufak değişimlerin bile kimlik algımızı etkilediğini ortaya koydu. Sıcak bir dokunuş stresi azaltıyor, aidiyet duygusunu güçlendiriyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!