Günlük hayatın koşuşturmacasında aniden bastıran bir baş dönmesi, sanki dünya altüst olmuş gibi hissettirebilir. İşte tam da bu noktada devreye giren vertigo, pek çok kişinin kabusu haline geliyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılır?
Vertigo: Sadece Basit Bir Baş Dönmesi Değil!
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Yusuf Şentürk'ün dediği gibi, "Vertigo bir hastalık değil, semptomdur." Yani aslında vücudunuzun size gönderdiği bir alarm sinyali. İç kulakta yaşanan küçük bir kaos, beyninize "Her şey yolunda değil!" mesajı veriyor olabilir.
Şimdi gelin bu gizemli durumu biraz daha yakından inceleyelim:
- Dünya dönüyor mu sandınız? Ani hareketlerle beliren baş dönmeleri
- Denizdeymiş gibi hissetmek Sabit dururken bile sallanıyormuş hissi
- Mide bulantısı eşliğinde Denge kaybıyla birlikte gelen rahatsızlık hissi
Peki Neden Oluyor Bu Durum?
İç kulakta bulunan ve vücut dengesinden sorumlu olan kristallerin yerinden oynaması (BPPV olarak bilinen durum) en yaygın nedenlerden biri. Tabii bir de Meniere hastalığı var ki, o da kendini şiddetli baş dönmeleriyle gösteriyor.
Dr. Şentürk'ün altını çizdiği önemli nokta şu: "Baş dönmesi şikayeti olan her 3 kişiden 1'inde BPPV görülüyor." Oldukça yaygın, değil mi?
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Şu durumlarda vakit kaybetmeden uzmana başvurmak gerekiyor:
- Baş dönmesi birkaç dakikadan uzun sürüyorsa
- Beraberinde işitme kaybı yaşıyorsanız
- Çift görme veya konuşma bozukluğu eşlik ediyorsa
Unutmayın, bazen basit bir kulak kristali kayması, bazen de daha ciddi nörolojik sorunların habercisi olabilir. "Geçer" diye beklemek yerine, erken teşhis hayat kurtarır!
Pratik Öneriler: Vertigo ile Yaşamak
Eğer vertigo atakları yaşıyorsanız, şu küçük ipuçları işinize yarayabilir:
- Ani hareketlerden kaçının - Yataktan kalkarken önce bir süre oturur pozisyonda bekleyin
- Başınız yüksekte olsun - Yatarken ekstra yastık kullanmak faydalı olabilir
- Tuzu azaltın - Özellikle Meniere hastaları için kritik bir öneri
Son bir not: Stres, vertigo ataklarını tetikleyebilir. Belki de bu durum, hayatınızı biraz yavaşlatmanız gerektiğinin bir işaretidir. Ne dersiniz?
