Tribündeki Futbol Heyecanı Kalbi Vuruyor: Bilimsel Araştırma Stres ve Kalp Atışını Ortaya Koydu
Futbol maçlarının taraftarlar üzerinde yalnızca duygusal değil, aynı zamanda ciddi fizyolojik etkiler yarattığı bilimsel bir araştırmayla bir kez daha doğrulandı. Almanya'da gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, büyük maçların taraftarların stres seviyelerini ve kalp atış hızlarını önemli ölçüde artırdığını gözler önüne serdi.
Maç Günlerinde Stres Yüzde 41 Artıyor
Bielefeld Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen çalışma, futbol taraftarlarının stres seviyelerinin maç günlerinde normal günlere kıyasla yüzde 41 oranında arttığını tespit etti. Sıradan bir günde dakikada ortalama 71 olan kalp atış hızı, kritik bir maç sırasında 79'a kadar yükseliyor. Bu artışın stadyumda maç izleyen taraftarlarda çok daha belirgin olduğu görüldü.
Tribünde maç izleyenlerin kalp atış hızı, televizyon başındaki taraftarlara göre yüzde 23 daha yüksek ölçüldü. Araştırmacılar, bu durumun fiziksel hareketten ziyade güçlü duygusal etkilerle açıklanabileceğini vurguluyor.
Alkol Tüketimi Etkiyi Daha Da Artırıyor
Araştırmanın dikkat çeken bulgularından biri de alkol tüketiminin bu fizyolojik etkileri daha da kötüleştirmesi. Maç öncesi veya sırasında alkol alan taraftarların kalp atış hızının yüzde 5 oranında daha hızlı olduğu belirlendi.
Uzmanlar, yoğun futbol heyecanı ile alkolün birleşmesinin özellikle aritmi gibi kalp rahatsızlıkları riskini artırabileceği konusunda uyarıyor. Bu durum, taraftarların maç günlerindeki alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerektiğini işaret ediyor.
Akıllı Saatler Taraftar Psikolojisini Ortaya Koydu
Araştırma, 2025 Alman Futbol Federasyonu Kupası finali sırasında gerçekleştirildi. Daha önce hiç finale çıkmamış olan Arminia Bielefeld ile yedi kez final oynamış VfB Stuttgart'ın karşılaştığı bu tarihi maç, özellikle Bielefeld taraftarları için büyük anlam taşıyordu.
Araştırmacılar, Arminia Bielefeld taraftarı olan 229 yetişkinin maçtan önceki 10 gün ve maçtan sonraki 10 hafta boyunca akıllı saat verilerini inceledi. Veriler, maçtan saatler önce stres ve kalp atış hızında belirgin bir artış olduğunu ve bu artışın ilk düdükle birlikte zirveye ulaştığını gösterdi.
İlk 15 dakikada taraftarların ortalama kalp atış hızı dakikada 96'nın üzerine çıktı. Bu yoğun stres hali maç boyunca devam etti ve maç bittikten sonra bile gece geç saatlere kadar sürdü.
Goller Moral ve Kalp Atışını Değiştirdi
VfB Stuttgart'ın art arda attığı üç golle birlikte Arminia Bielefeld taraftarlarının morali belirgin şekilde düştü. Her gol sonrası kalp atış hızında düşüş gözlemlendi ve devre arasında ortalama kalp atış hızı dakikada 90'ın altına indi.
Stuttgart'ın 70. dakikada attığı dördüncü golle heyecan en düşük seviyeye ulaştı ve kalp atış hızı dakikada 86'ya kadar geriledi. Ancak maçın son 15 dakikasında Arminia Bielefeld'in attığı iki gol, taraftarlarda yeniden coşku yarattı.
Bu anlarda kalp atış hızında dakikada yaklaşık 10 atımlık ani bir artış kaydedildi. Araştırmacılar, bu coşkunun maçın sonucundan çok, "üçüncü ligden bir kulübün kupa finalinde ilk kez gol atmasının yarattığı gururdan" kaynaklandığını belirtiyor.
Futbol Beyinde de İz Bırakıyor
Bu çalışma, futbolun sadece duygusal değil, fizyolojik ve psikolojik açıdan da ne kadar güçlü bir etkiye sahip olduğunu gösteren araştırmalara bir yenisini ekliyor. Geçtiğimiz yıl yayımlanan başka bir çalışmada, taraftarların beyinleri taranarak takımlarının gol atmasını veya kaybetmesini izlerken kan akışının nasıl değiştiği incelendi.
Takımın gol atması, beynin ödül merkezini harekete geçirerek dopamin gibi mutluluk verici kimyasalların salgılanmasına neden olurken; yenilgi anlarında beynin iç gözlem ve anlamlandırma ile ilgili bölgelerinin devreye girdiği görüldü.
Bilim İnsanlarından Önemli Uyarılar
Araştırmacılar, olağanüstü maçların ve güçlü takım bağlarının taraftarlarda yoğun fizyolojik tepkilere yol açabildiğini vurguluyor. Bilim insanlarına göre futbol, sadece bir oyun değil; beden ve zihin üzerinde gerçek ve ölçülebilir etkiler yaratan güçlü bir deneyim.
Bu araştırma, taraftarların maç günlerinde yaşadıkları yoğun stresin yalnızca geçici bir heyecan olmadığını, vücut üzerinde somut etkiler bıraktığını ortaya koyuyor. Özellikle kalp rahatsızlığı olan taraftarların maç izlerken daha dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri almaları öneriliyor.
