Düşünün bir an. Akıllı telefonunuzu elinize alıyorsunuz ve Instagram'ı açıyorsunuz. Görünüşünüzden memnun değilsiniz, belki biraz kilo vermek istiyorsunuz. İşte tam o anda, platform size "yardım etmeye" çalışıyor gibi görünüyor ama aslında durum hiç de öyle değil.
Yapılan son araştırmalar -ve bu gerçekten ürkütücü- Instagram'ın algoritmasının, beden imajı konusunda sorun yaşayan genç kullanıcıları adeta bir av gibi takip ettiğini gösteriyor. Sistem, kullanıcıların zayıflık takıntısını besleyen içerikleri ön plana çıkarıyor.
Algoritmanın Acımasız Oyunu
Şöyle oluyor: Bir kere "ideal beden" veya "zayıflama" içeriklerine tıkladınız mı, artık geri dönüş yok. Platform size sürekli olarak:
- Aşırı derecede zayıf modellerin fotoğrafları
- Sağlıksız diyet önerileri
- Tehlikeli "detoks" ürünleri
- Yeme bozukluklarını normalleştiren paylaşımlar
sunmaya başlıyor. Ve bu içerikler öyle masum şeyler değil, ciddi ruhsal ve fiziksel zararlara yol açabilecek türden.
Genç Zihinlerde Yarattığı Tahribat
Uzmanların görüşüne göre -ki bu konuda hemfikirler- durum vahim. Özellikle ergenlik dönemindeki gençler için bu tür içeriklere maruz kalmak, yeme bozukluklarının kapısını aralıyor. Anoreksiya, bulimia gibi ciddi hastalıkların tohumları böyle atılıyor.
Bir psikolog şöyle diyor: "Gençler için sosyal medya artık bir ayna görevi görüyor. Ama bu ayna sürekli olarak onlara 'yetersiz' olduklarını söylüyor."
Ve işin en kötü yanı? Platform bunu kasıtlı yapıyor gibi görünmüyor belki, ama sonuçları aynı derecede tehlikeli.
Peki Ne Yapmalı?
Bu konuda aslında çözüm kısmen kullanıcıların elinde. İşte birkaç öneri:
- Takip ettiğiniz hesapları gözden geçirin - size iyi hissettirmeyen hesaplardan uzaklaşın
- Algoritmayı "eğitin" - beğenmediğiniz içerikleri görmezden gelin veya "bu tür içerikleri gösterme" seçeneğini kullanın
- Gerçekçi olmayan beden standartlarını sorgulayın - unutmayın, sosyal medyada gördüklerinizin çoğu düzenlenmiş
Ama asıl sorumluluk platformlarda. Instagram ve diğer sosyal medya devlerinin, kullanıcıların ruh sağlığını korumak için daha fazla çaba göstermesi gerekiyor.
Sonuç olarak? Sosyal medya güzellik standartları konusunda gençleri zehirlemeye devam ediyor. Ve bu sessiz salgın, önlem alınmazsa daha fazla gencin hayatını karartabilir. Belki de artık "beğeni"lerden çok, gerçek sağlığımıza odaklanmanın zamanı geldi.
