Duşta giden her tel saç için içiniz mi cız ediyor? O halde bu haber tam size göre. Çünkü belki de farkında olmadan yaptığınız basit bir hata, saçlarınızın cansızlaşmasına ve dökülmesine neden oluyor.
Kimileri her gün yıkamayı tercih ediyor, kimileriyse 'temizlik takıntısı' diye dalga geçiyor. Peki hangisi doğru? İşte cevabı uzmanlardan geliyor.
Şampuan Köpürtmek Keyifli Ama...
O mis gibi kokan şampuanları köpürtmek, ılık suyun altında geçirdiğimiz o rahatlatıcı anlar - kim sevmez ki? Fakat işin bir de görünmeyen yüzü var. Dermatologlar uyarıyor: Aşırı yıkama, saç derinizin doğal dengesini altüst edebilir.
Düşünsenize - saç deriniz aslında minik bir ekosistem gibi. Kendi yağ dengesi var, kendi koruma mekanizması. Biz her yıkamada bu dengeyi bozuyoruz. Sonra da neden dökülüyor diye hayıflanıp duruyoruz.
Peki Ne Yapmalı? İşte Altın Değerinde Tavsiyeler
Öncelikle şunu söyleyelim: Herkesin saç tipi farklı. Yağlı saçlar daha sık, kuru saçlar daha seyrek yıkanmayı gerektirir. Ama genel bir kural var ki, o da şu:
- Her gün yıkamak → Saç derinizin doğal yağını tamamen alır
- Haftada 2-3 kez → Çoğu insan için ideal olan bu
- Daha seyrek → Kuru ve hassas saçlar için uygun
Aslında mesele şu: Saçınızı ne sıklıkta yıkadığınız kadar, nasıl yıkadığınız da önemli. Mesela çok sıcak su kullanıyorsanız, bu da saç derinizi tahriş edebilir. Ilık su her zaman daha iyidir.
Pratik Çözümler ve Küçük Sırlar
Eğer saçlarınız çok çabuk yağlanıyorsa, kuru şampuan kullanmayı deneyebilirsiniz. Ya da belki şampuan değiştirme zamanı gelmiştir - kim bilir?
Bir de şu var: Saçlarınızı yıkarken çok sert hareketlerden kaçının. Masaj yapar gibi, nazikçe temizleyin. Unutmayın, saç deriniz yüzünüz kadar hassas!
Son bir not: Eğer saç dökülmeniz gerçekten ciddi boyuttaysa, bir dermatoloğa danışmak en iyisi olacaktır. Çünkü bazen basit bir alışkanlık değişikliği, bazen de altında yatan başka nedenler olabilir.
Saçlarınız sizin taçınız - ona iyi bakın!
