Kim derdi ki o masum bakışlı sarışın kız, yıllar sonra hâlâ gündeme gelecek? Yeşilçam'ın sevimli yüzü İtir Esen, tam 68 yaşında ama inanmak güç! Nasıl mı koruyor bu gençliği? İşte cevabı...
Gözlerine baktığınızda hâlâ o eski ışıltıyı görebilirsiniz. Sanki zaman onun için özel olarak yavaşlamış gibi. Peki bu nasıl mümkün olabiliyor? Belki de cevap sandığımızdan çok daha basittir.
Zamanın Durduğu Anlar
İtir Hanım'ın gençlik sırrını sorduğunuzda, gülümsüyor önce. "Rutinlerim var" diyor sonra. "Her sabah aynı saatte uyanırım, yürüyüşümü yaparım. Aslında hiç karmaşık değil, sadece düzenli olmak yetiyor."
Doğal beslenme konusunda ise oldukça katı. "Annemden öğrendiklerimle yetiştim" diye anlatıyor. "Fast food nedir bilmedik biz. Her şey mevsiminde, tazesinden yenirdi."
Hayata Gülümseyerek Bakmak
Stresten uzak durmanın önemini vurguluyor İtir Hanım. "Modern hayat insanı yoruyor" diye düşünüyor. "Ben hâlâ eski usul yaşıyorum. Telefonla çok vakit geçirmem, dostlarımla yüz yüze görüşürüm."
Sanatçılık döneminden kalan alışkanlıklar da var tabii. Makyaj konusunda mümkün olduğunca doğal ürünleri tercih ediyor. "Cildin nefes alması gerek" diye ekliyor.
İç Huzurun Gençleştiren Gücü
Belki de en önemli sır burada gizli: İç huzur. İtir Esen, hayata hep pozitif bakmayı seçmiş. "Üzülecek çok şey var" diyor, "ama gülecek daha çok şey var. Ben ikincisini seçtim."
Meditasyon ve yoga ile ilgileniyor yıllardır. "İnsan kendiyle barışık olmalı" diye düşünüyor. "Bu, yüzünüze de yansıyor zaten."
Geleneksel yöntemlere olan inancı tam. Annesinden ninelerinden öğrendiği bitkisel karışımları hâlâ kullanıyor. "Kimyasal ürünlerden uzak durun" tavsiyesinde bulunuyor.
İtir Esen'in hayat felsefesi aslında oldukça basit: Doğal olanı seçmek, düzenli yaşamak ve hayata gülümseyebilmek. Belki de gençlik iksiri dediğimiz şey, işte bu kadar yakınımızda duruyordur.
