60 yaşındaki eğitimci Paulette Szalay, 130 kiloya ulaştıktan sonra merdiven çıkmakta bile zorlanıyordu. Florida'da yaşadığı bir olayın ardından hayatını değiştirmeye karar veren Szalay, tam 60 kilo verdi. Bu dönüşümde sağlıklı beslenme ve badem tüketimi önemli rol oynadı.
Uzun Yıllar Süren Mücadele
Kilo sorunuyla geçen yıllar, umutsuzluk ve sayısız diyet denemesi... Ancak bazen yaşanan küçük bir olay, insanın hayatına bambaşka bir yön verebiliyor. Szalay, "Menopozdan sonra kilo verilemeyeceğini düşünüyordum. Hayatımın geri kalanında bu şekilde yaşayacağıma inanmıştım," diyor.
O dönem yüksek tansiyon, kolesterol, reflü ve tiroid sorunlarıyla mücadele ediyordu. Fiziksel sıkıntıların yanında, özgüvenini de tamamen yitirmişti: "Toplumun bir parçası gibi hissetmiyordum. İnsanların bana baktığını, beni yargıladığını düşünüyordum."
İlham Veren An: Juno Beach'teki O Kadın
2022'nin Paskalya tatilinde ailesiyle birlikte Juno Beach, Florida'ya giden Szalay, o günü şöyle anlatıyor: "Plajda tamamen kapalı kıyafetlerle, şemsiyenin altında oturuyordum. Ter içinde kalmıştım. Herkes denizde eğleniyordu, ben sadece izliyordum. O sırada yaşça büyük bir kadının rahatça denize girdiğini gördüm. Vücuduna hayran kaldım. O an içimden 'O yapabiliyorsa ben de yaparım' dedim. Gerçekten bir anda içimde bir kıvılcım yandı. O, farkında olmadan bana ilham verdi."
Bu olayın ardından Szalay, sağlıklı beslenme programına başladı ve düzenli olarak badem tüketti. Kısa sürede kilo vermeye başlayan Szalay, 60 kiloya ulaştığında adeta 20 yaş gençleşti. Şimdi daha enerjik ve mutlu bir hayat sürüyor.
