Düşünün ki her nefes alışınız bir işkenceye dönüşmüş. Vücudunuz adeta bir hapishane olmuş, hareket etmek hayal kadar uzak. İşte Rüya Çelik tam olarak bu noktadaydı. 240 kiloluk bir bedenle yaşamak onun için dayanılmaz bir yüke dönüşmüştü.
"Artık nefes almak bile imkansız hale gelmişti" diyor gözleri dolarak. O anları anlatırken sesindeki o hafif titreme, yaşadığı zorlukların sadece küçük bir yansıması aslında.
Hayatının Dönüm Noktası
Her şey o karanlık günlerden birinde değişmeye başladı aslında. Rüya, artık böyle devam edemeyeceğini fark ettiğinde henüz 24 yaşındaydı. Doktorların uyarıları, ailesinin endişeli bakışları derken, içinde bir şeyler kıpırdamaya başlamıştı.
Peki nasıl oldu da sadece 4 ayda 90 kilo vermeyi başardı? İşin sırrı disiplinde ve kararlılıkta yatıyor bence. Beslenme alışkanlıklarını kökten değiştirmiş, düzenli egzersizle desteklemiş bu mucizevi dönüşümü.
Zorlu Yolculuk ve Kazanımlar
- İlk haftalar inanılmaz derecede zorlu geçmiş
- Vücudunun verdiği tepkiler bazen dayanılmaz olmuş
- Her tartılışında yeni bir motivasyon kaynağı bulmuş
- Ailesinin desteği olmazsa olmazlarmış
Şimdi 150 kiloya düşmüş olmanın verdiği o tarifsiz mutlulukla hayata çok daha sıkı bağlanmış durumda. Eskiden merdiven çıkmak bir işkenceyken, şimdi parklarda yürüyüş yapmanın keyfini çıkarıyor.
"Kendimi yeniden doğmuş gibi hissediyorum" diyor gülümseyerek. O eski günleri düşündüğünde içinin nasıl burkulduğunu anlatmaya kelimeler yetmez herhalde.
Uzman Görüşü ve Öneriler
Doktorlar, Rüya'nın bu kadar kısa sürede bu denli significant kilo kaybının oldukça dikkat çekici olduğunu belirtiyor. Ancak şunu da ekliyorlar: Her vücut farklı tepki verir, bu bir yarış değil.
Sağlıklı kilo vermenin sırrı aslında basit: Dengeli beslenme, düzenli hareket ve en önemlisi - kendinize inanmak. Rüya'nın hikayesi de bunun en güzel kanıtı bana kalırsa.
Son olarak şunu söylemeden geçemeyeceğim: Kimse umudunu kaybetmesin. Eğer o bunu başardıysa, siz de başarabilirsiniz. Yeter ki içinizdeki o kıvılcımı bulmayı bilin.
