Adele 45 Kilo Verdi Zayıflama Sırrını Paylaştı
Yıllardır fazla kilolarıyla tanınan dünyaca ünlü yıldız Adele, iğne ipliğe döndüğü o iki yıllık sürecin perde arkasını ilk kez bu kadar net anlattı. Yaklaşık 45 kilo veren ünlü şarkıcı, yaptığı samimi açıklamalarla yaşadıklarından bahsetti.
Adele, iki yıllık bir süreçte gerçekleştirdiği ve fiziksel görünümünün yanı sıra zihinsel dünyasını da etkileyen bu büyük değişim konusunda oldukça samimi açıklamalarda bulundu. Ünlü yıldızın bu yolculuğu, beslenme alışkanlıklarını değiştirmesiyle başladı. Bu kararı tamamen kendi iyiliği adına verdiğini vurguladı.
Sesini korumak amacıyla günde içtiği 10 bardak şekerli çayı azaltan sanatçı; kafeinin yanı sıra "baharatlı, narenciye içeren ve keskin aromalı" yiyecekleri de beslenme düzeninden çıkardı. 2011 yılında verdiği bir röportajda ses tellerindeki kanama üzerine konuşan Adele, "Gerçekten sıkıcı ama sanırım bir kaza geçirene kadar sesinizi ciddiye almıyorsunuz. Sesime zarar vermekten her an korkuyorum" ifadelerini kullanmıştı.
2016 turnesi öncesinde dayanıklılığını artırmak isteyen Adele, bu süreçte daha fazla kilo kaybetti. O dönemde ünlü şarkıcının, kıvırcık lahana, karabuğday, yeşil çay ve zerdeçal gibi bitkisel gıdalara odaklanan bir beslenme programını benimsediği belirtildi.
