Mutfakta Gizli Lezzet Şöleni: Bu İçecekler Sofralarda Kapış Kapış Gidiyor!
Evdeki malzemelerle sadece birkaç dakikada hazırlanan düşük kalorili ve ödem attırıcı tarifler, lezzet dünyasında adeta yeni bir dönemi başlatıyor. İşte hem şifalı hem de lezzetli bu içeceklerin tarifleri.
Maydanoz Suyu
Malzemeler:
- 2 su bardağı su
- 1/2 demet maydanoz
- 1 adet limon
Yapılışı: Yarım demet maydanozu yıkayın ve 2-3 parçaya bölün. Mutfak robotundan geçirin. Limonun suyunu sıkın. Robotta çektiğiniz maydanozları bardaklara koyun, üzerine limon suyunu ve bir su bardağı içme suyunu ekleyin. Karıştırıp için.
Düşük Kalorili Meyve Suyu
Malzemeler:
- 2 küçük boy portakal
- 1 adet ayva ve elma
- Çeyrek ananas
Yapılışı: Tüm meyveleri katı meyve sıkacağında sıkın. Yarım bardak meyve suyuna yarım bardak tonik veya maden suyu ekleyin.
Doğal Elma Suyu
Malzemeler:
- 4 adet büyük elma
- 1 adet limon
- 3-4 yemek kaşığı şeker
- 7-8 su bardağı su
Yapılışı: Elmaları yıkayıp soyun ve doğrayın. Tencereye alın, üzerine şekeri, limon suyunu ve suyu ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Blenderdan geçirip pürüzsüz kıvama getirin. Ilındıktan sonra soğutarak servis edin.
Bu tariflerle mutfakta sağlıklı lezzetler hazırlamak çok kolay. Afiyet olsun!
