Şu gerçeği kabullenmekte zorlanıyoruz belki ama sigara dumanı, sadece içenin ciğerlerini yakmakla kalmıyor. Etraftakileri de adeta sessizce, sinsice zehirliyor. Üstelik bu zehrin etkileri öyle kolay silinebilir cinsten de değil.
Düşünsenize, masumane bir kahve molasında, parkta yürüyüş yaparken ya da restoranda yemek yerken soluduğunuz o duman... İnanın, sandığınızdan çok daha tehlikeli.
Görünmez Katil: Pasif İçicilik
Aslında durum vahim. Çok vahim. Pasif içicilik denilen şey, tam anlamıyla bir halk sağlığı krizi aslında. Araştırmalar gösteriyor ki, sigara içmediği halde dumanına maruz kalan insanlarda:
- Akciğer kanseri riski neredeyse %30 artıyor
- Kalp hastalıklarına yakalanma olasılığı ciddi oranda yükseliyor
- Çocuklarda astım ve solunum yolu enfeksiyonları kaçınılmaz hale geliyor
Ve en kötüsü? Bu hasarların bir kısmı geri dönüşü olmayacak şekilde vücuda yerleşiyor.
Çocuklar En Büyük Mağdurlar
İşin içine çocuklar girince mesele daha da ağırlaşıyor. Evinde sigara içilen çocuklar, adeta bir nevi 'duman altı' oluyorlar. Ve bunun bedelini hayatları boyunca ödüyorlar.
Şöyle düşünün: Ciğerleri henüz gelişmekte olan bir çocuğun, her gün zehirli kimyasalları soluması... Bu nasıl bir gelecek hazırlıyor sizce?
Peki Ya Hamileler?
Hamilelik döneminde sigara dumanına maruz kalmak, sadece anneyi değil, anne karnındaki bebeği de etkiliyor. Düşük doğum ağırlığı, erken doğum riski - bunlar sadece buzdağının görünen kısmı.
Ne Yapmalı? Çözüm Ne?
Aslında çözüm basit görünüyor ama uygulamakta zorlanıyoruz. İşte birkaç öneri:
- Kapalı alanlarda kesinlikle sigara içilmemeli - bu bir lütuf değil, zorunluluk
- Çocukların ve hamilelerin olduğu ortamlarda sigara içmekten kaçınılmalı
- Toplu taşıma durakları, parklar gibi kamusal alanlarda daha sıkı denetim
Ama biliyor musunuz? En etkili çözüm, sigarayı tamamen bırakmak. Hem kendiniz hem de sevdikleriniz için.
Unutmayın, o masum görünen duman bulutu aslında görünmez bir zehir bulutu. Ve ne yazık ki, bu zehrin panzehiri yok. Önlem almak, korunmak - işte tek çaremiz bu.
Son bir not: Sigara içen biriyseniz, lütfen bir daha düşünün. Sadece kendiniz için değil, etrafınızdaki herkes için...
