Şimdi sıkı durun! Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, adeta bomba gibi bir açıklama yaptı. Türkiye genelinde yapılan ölçümlerde, tam 10 milyon kişinin vücut kitle indeksine bakıldı. Ve sonuç? Neredeyse her 10 kişiden 7'si fazla kilolu çıktı!
Bakan Memişoğlu, "Bu rakamlar gerçekten endişe verici" diyor. "Toplum olarak beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz." Haklı mı? Kesinlikle! Özellikle fast-food kültürünün yaygınlaşmasıyla birlikte, sağlıklı beslenme alışkanlıkları giderek azalıyor.
Peki ne yapmalı?
İşte bazı altın değerinde tavsiyeler:
- Öncelikle porsiyon kontrolü - gözümüz her zaman midemizden büyük!
- Hareket etmek şart - asansör yerine merdiven, araba yerine yürüyüş
- Su içmeyi unutmayın - bazen açlık sandığımız şey aslında susuzluk olabiliyor
Bakanlık yetkilileri, bu konuda yeni projeler üzerinde çalıştıklarını belirtiyor. "Sağlıklı Yaşam Merkezleri" adı altında yeni bir oluşum planlanıyor. Tabii bunların etkisini görmek için biraz zaman gerekecek.
Son bir not: Eğer siz de "Acaba ben de risk grubunda mıyım?" diye düşünüyorsanız, en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz. Unutmayın, erken teşhis her zaman hayat kurtarır!
