Gökyüzünde binlerce metre yüksekteyken en rahat ettiğiniz pozisyonun, aslında vücudunuz için en büyük tehditlerden biri olabileceğini hiç düşündünüz mü? Deneyimli kabin memurları, yolcuların uçuş sırasında farkında olmadan yaptığı o yaygın hataya karşı dünyayı uyarıyor!
Bacak bacak üstüne atmanın riskleri
Kabin memurlarına göre uçuş sırasında yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri bacak bacak üstüne atarak seyahat etmektir. Uçuş esnasında oldukça rahat pozisyonlardan biri gibi görünen bu hareket, aslında ciddi riskleri beraberinde getiriyor.
Kabin memuru Barbiebac La Azafata, uzun süre aynı pozisyonda kalmanın kan dolaşımını yavaşlattığını ve özellikle uzun uçuşlarda tehlikeyi artırdığını belirtiyor. Bu durum, derin ven trombozu (DVT) gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Uçuşta sağlıklı pozisyon önerileri
- Bacaklarınızı düz bir şekilde uzatın veya ayaklarınızı yere tam basacak şekilde oturun.
- Belirli aralıklarla kalkıp kısa yürüyüşler yapın.
- Bol su için ve dar kıyafetlerden kaçının.
Uzun uçuşlarda kan dolaşımınızı korumak için bu basit önlemleri alarak sağlığınızı riske atmaktan kurtulabilirsiniz.
