Yeni bir araştırma, günde az miktarda dahi olsa alkol tüketiminin tansiyon seviyelerini yükseltebileceğini ortaya koydu. Amerikan Kalp Derneğinin (AHA) bilimsel yayını Hypertension dergisinde yayımlanan çalışma kapsamında, ABD, Güney Kore ve Japonya'dan 19 bin 500'den fazla kişinin verileri yaklaşık 5 yıl boyunca incelendi.
Az Alkolde Bile Tansiyon Artışı Gözlendi
Uzmanların verileri analizinde, az miktarda alkol tüketen kişilerde bile tansiyonun yükseldiği görüldü. Araştırmada, büyük tansiyonun (sistolik kan basıncı), günde ortalama 12 gram (yaklaşık bir kadeh) alkol tüketen kişilerde yaklaşık bir birim arttığı gözlendi. Günlük alkol tüketimi 48 grama çıkan kişilerde ise bu artışın yaklaşık 5 birime ulaştığı belirlendi. Küçük tansiyonda (diyastolik kan basıncı) ise erkeklerde artış gözlenirken, kadınlarda belirgin bir değişim saptanmadı.
Uzmanlardan Tamamen Bırakma Tavsiyesi
Araştırmanın başyazarı Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu Öğretim Üyesi Prof. Marco Vinceti, elde ettikleri bulguların şaşırtıcı olduğunu belirterek, "Düşük miktarda bile olsa alkol tüketiminin zaman içinde tansiyon artışıyla ilişkili olduğunu fark ettik" ifadesini kullandı. Alkolün tansiyonu yükselten tek etken olmadığını vurgulayan Vinceti, "Alkol alımını sınırlamak tavsiye edilir ancak tamamen kaçınmak çok daha iyidir" değerlendirmesinde bulundu.
Yüksek Tansiyonun Sağlık Riskleri
Dünya Hipertansiyon Ligi Başkanı Paul Whelton da başlangıçta tansiyonu normal sınırda olup da yükselme eğiliminde olan kişilerin, alkolü tamamen bırakmaktan en çok fayda sağlayacak grup olduğunu belirtti. Yüksek tansiyon, kalp krizinden felce, böbrek yetmezliğinden vasküler demansa (damarsal bunama) kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açabiliyor.
