Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Zübeyde Yüce Alğan, metabolik sağlığın karmaşık bir bütün olduğunu vurguladı. Alğan, metabolik sağlığın kan şekeri, kan yağları, tansiyon, bel çevresi ve hormon dengesinin uyum içinde çalışması anlamına geldiğini aktardı.
Metabolik Bozulma Sessizce İlerleyebilir
Dr. Alğan, kişinin kendini iyi hissetmesinin her zaman metabolik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmeyeceğine dikkat çekti. Metabolik bozulmanın sessiz bir şekilde ilerleyebileceğini belirterek, bu durumun zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. "Bu tablo zamanla diyabet, kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve hipertansiyon gibi ciddi sorunlara zemin hazırlar." dedi.
Kilo Tek Başına Belirleyici Değil
Toplumda metabolik sağlığın genellikle sadece kilo ile ilişkilendirildiğini ancak bunun yanıltıcı olabileceğini kaydeden Alğan, zayıf bireylerde de insülin direnci ve metabolik risklerin görülebileceğini açıkladı. Kilonun tek başına belirleyici olmadığının altını çizerek, "Metabolik olarak sağlıksız bireyler her zaman kilolu olmak zorunda değil. Önemli olan, vücudun enerjiyi nasıl kullandığı ve bunu ne kadar dengeli yönettiği." değerlendirmesinde bulundu.
Metabolik Sağlığı Olumsuz Etkileyen Faktörler
Dr. Alğan, metabolik sağlığı olumsuz etkileyen başlıca faktörleri şöyle sıraladı:
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Düzensiz ve dengesiz beslenme alışkanlıkları
- Aşırı şeker tüketimi
- Yetersiz ve kalitesiz uyku
- Kronik stres
Özellikle masa başı çalışanlar ve uzun süre oturarak çalışan bireylerin risk grubunda bulunduğunu vurguladı.
Erken Teşhis ve Önlemlerin Önemi
Düzenli sağlık kontrollerinin metabolik hastalıkların erken dönemde tespit edilmesinde kritik rol oynadığına işaret eden Alğan, şunları kaydetti: "Kan testleriyle kan şekeri, kolesterol ve insülin düzeyleri değerlendirilebilir. Erken dönemde yapılan yaşam tarzı değişiklikleri, ileride oluşabilecek ciddi hastalıkların önüne geçebilir."
Sağlıklı bir metabolizmanın yalnızca hastalık riskini azaltmakla kalmadığını, aynı zamanda kişinin günlük yaşam enerjisini ve genel yaşam kalitesini de önemli ölçüde artırdığını sözlerine ekledi.
