Hiç en sevdiğiniz kişiyle ateşli bir tartışmanın tam ortasındayken, kendinizi bir anda mantıklı düşünemez halde bulduğunuz oldu mu? Belki de sonradan pişman olacağınız ağır sözler söylediniz ya da tamamen sessizliğe gömüldünüz. Eğer bu durumu yaşadıysanız, yalnız değilsiniz. Hatta bir klinik psikolog olsanız bile, beyninizin size ihanet etmesi an meselesidir.
Beyin Neden Durur?
Kavga anında beyniniz, tehdit algısıyla savaş ya da kaç tepkisi verir. Bu durumda prefrontal korteks (mantıklı düşünme merkezi) devre dışı kalır ve amigdala (duygusal merkez) kontrolü ele alır. Bu yüzden sonradan pişman olacağınız sözler söyler veya donup kalırsınız.
Pişmanlığın Ardındaki Gerçek
"Keşke şunu da söyleseydim" pişmanlığı, beyninizin sakinleştikten sonra tekrar mantıklı düşünmeye başlamasından kaynaklanır. Aslında bu, beyninizin sizi koruma mekanizmasıdır.
