Hayatta bizi en çok ne yoruyor biliyor musunuz? Olaylara yüklediğimiz anlam. Beynimiz yaşananlar karşısında hissettiklerimize müdahale etmeye çalışır. Yaşananlara direnç gösterir. Ve sonuç biz yüklediğimiz anlamlar altında eziliriz. Huzur, duygularla kavga etmeyi bırakmaktır.
Hayatınızı Değiştirecek Gizli Zihin Sistemi
Hayatınızda sizi en çok ne yordu diye sorsam, ne cevap verirdiniz? Geçmişte yaşadığınız hayal kırıklıkları mı? Güveninizi sarsan insanlar mı? Kaybettiğiniz fırsatlar mı? Yoksa gelecekle ilgili bitmek bilmeyen kaygılar mı? Çoğumuz bu soruya dışarıdaki olayları göstererek cevap veririz. Çünkü bizi mutsuz eden şeyin yaşadıklarımız olduğuna inanırız.
Olaya Yüklenen Anlam Her Şeyi Değiştiriyor
Oysa psikolojinin de, tasavvufun da yıllardır işaret ettiği çok önemli bir gerçek vardır: İnsanı yoran şey yaşadığı olaylar değil, o olaylar hakkında kendi kafasında kurduğu hikayelerdir. Aynı olay iki farklı insanın hayatında tamamen farklı sonuçlar doğurabilir.
Bir kişi işini kaybettiğinde bunu hayatının sonu olarak görür, günlerce uyuyamaz, kendisini değersiz hisseder ve geleceğe dair umudunu kaybeder. Bir başkası ise aynı durumu yeni bir başlangıç olarak yorumlar. Kendini geliştirir, yeni yollar arar ve belki de hayatının en güzel fırsatlarından biriyle karşılaşır. Olay aynıdır. Farkı yaratan şey olay değil, ona yüklenen anlamdır.
