Bir sabah uyanıyorsunuz ve telefonunuzda 15 yeni mesaj. Hepsi de "Aile Grubu"ndan. İçlerinden biri, "Neden hala cevap vermiyorsun?" diye soruyor. Diğeri, "Bu kadar mı önemsiziz?" diye ekliyor. Tanıdık geldi mi?
WhatsApp ve benzeri uygulamalar, aile bağlarını güçlendirmek için harika araçlar olabilir. Ama bazen işler kontrolden çıkıyor. Özellikle Türk aile yapısında, bu dijital iletişim kanalları yeni bir zorbalık türüne dönüşebiliyor.
Dijital Akraba Baskısı Nedir?
Şöyle düşünün: Eskiden bayram ziyaretlerinde duyduğunuz "Evlen artık!" ya da "Niye çocuk yapmıyorsun?" gibi sorular, şimdi telefonunuza anlık bildirimler olarak düşüyor. Üstelik 7/24.
- Sürekli mesaj atarak iletişim kurmaya zorlama
- Cevaplarınızı anında beklemek
- Kişisel sınırları ihlal eden sorular sormak
- Gruba katılmaya zorlamak
Psikolog Dr. Ayşe Korkmaz'a göre, "Bu tür davranışlar aslında geleneksel aile dinamiklerinin dijital yansıması. Ancak fiziksel mesafe olmadığı için etkisi katlanıyor."
Peki Ne Yapmalı?
Öncelikle şunu anlamak gerek: Hayır demek bir hak. İşte birkaç pratik öneri:
- Net sınırlar koyun: "Akşam 8'den sonra mesajlara bakmıyorum" gibi basit kurallar işe yarayabilir.
- Grubu sessize alın: WhatsApp'ın bu özelliği tam bir hayat kurtarıcı!
- Yüz yüze konuşun: Dijital iletişimde tonlamalar yanlış anlaşılabilir.
- Profesyonel destek alın: Durum ciddiyse bir uzmandan yardım isteyin.
Unutmayın, teknoloji ilişkileri kolaylaştırmak için var - zehir etmek için değil. Bazen bir emojiyle geçiştirmek yerine, gerçek bir sohbet her şeyi değiştirebilir.
