Güneş adeta kavurucu bir öfkeyle tepemizde! Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son açıklamasına göre, önümüzdeki günlerde termometreler normalin üzerinde değerler gösterecek. Özellikle 29 Temmuz'da, sıcaklıkların iyice artması bekleniyor.
Şimdiden uyaralım: Serinlemek için plan yapıyorsanız, bunları ertelemek isteyebilirsiniz. Çünkü hava durumu raporları, nem oranının da yüksek olacağını gösteriyor. Yani, "sıcak" kelimesi bile hafif kalabilir!
Peki, ne yapmalı?
- Güneşin dik açıyla geldiği 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin.
- Bol bol su için — çay ve kahve değil, su! (Vücudunuz size minnettar olacak.)
- Açık renkli, hafif kıyafetler tercih edin. Koyu renkler güneşi çeker, unutmayın.
- Klima kullanıyorsanız, ani sıcaklık değişimlerine dikkat edin. Yoksa hasta olabilirsiniz.
Meteoroloji yetkilileri, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için ekstra uyarıyor: "Bu havalar şaka değil!" diyorlar. Zira aşırı sıcaklar, sadece terletmekle kalmıyor; ciddi sağlık sorunlarına da yol açabiliyor.
Bir de şu var: Sıcak hava dalgası, enerji tüketimini de artırıyor. Elektrik kesintileri yaşanmaması için tasarruf yapmakta fayda var. Klimayı 24 derecede tutmak, hem sizi rahatlatır hem de faturaları kabartmaz.
"Serinleme Taktikleri"
Buz gibi bir duş mu? Aslında pek iyi bir fikir değil. Ani soğuk su, vücudu şoka sokabilir. Bunun yerine ılık suyla serinlemek daha mantıklı. Ayrıca, evinizin perdelerini kapalı tutmak bile içeriyi birkaç derece soğutabilir.
Kısacası, bu hafta sonu hava durumuyla dalga geçmeyin. Meteoroloji'nin uyarılarını ciddiye alın — çünkü sıcaklıklar, özellikle iç ve güney bölgelerde adeta "cehennem sıcağı"na dönüşebilir.
