Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Rehberi: İftar ve Sahur
Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak için uzman tavsiyeleri. Sahur ve iftar öğünlerinde dikkat edilmesi gerekenler, tok tutan besinler ve su tüketimi hakkında detaylı bilgiler.
Kategori : Sağlık
Çocuklar Neden Yemek Seçer? Bilimsel Gerçekler
Bilim insanlarına göre çocuklardaki seçici yeme alışkanlığı genetik, çevresel faktörler ve hatta anne karnında başlayan deneyimlerle şekilleniyor. İşte detaylar.
Kalbi 20 Yıl Gençleştiren Mucize Ürün Açıklandı
Emory Üniversitesi araştırmasına göre, edamame düzenli tüketildiğinde kalp yaşını 20 yıl geriye çekiyor ve kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor.
Hapşırırken Gözler Neden Otomatik Kapanır?
Hapşırma sırasında gözlerin kapanması, vücudun karmaşık bir savunma mekanizmasının parçasıdır. Bilimsel araştırmalar, bu refleksin gözleri korumak için geliştiğini ortaya koyuyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Irmak Ünal'ın Kanser Mücadelesi ve Spor Azmi
Meme kanseri teşhisi sonrası verdiği mücadeleyle tanınan Irmak Ünal, spor salonundaki performansıyla hayranlık uyandırdı. 49 yaşındaki sanatçı, tedavi sürecinde spor ve pozitif düşünceyle ilham veriyor.
Diyafram Nefesi Nedir? Sağlığa Etkileri ve Egzersizler
Diyafram nefesi nedir? Doğru nefes almanın fiziksel ve zihinsel sağlığa etkileri nelerdir? İşte stresi azaltan, uyku kalitesini artıran ve sağlığı destekleyen nefes egzersizleri hakkında detaylı rehber.
Ramazan'da Sağlıklı Beslenme: Uzman Tavsiyeleri
Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak için uzman diyetisyen Gizem Görmüş Çakır'ın sahur, iftar ve su tüketimi konusundaki kritik önerilerini derledik.
İstanbul Üniversitesi'nden Alerji Test Malzemesi İhalesi
İstanbul Üniversitesi İstanbul Hastanesi, alerji prick test solüsyonu ve lanset alımı için 31 Mart 2026'da açık ihale düzenleyecek. İhale, yerli malı teklif edenlere %15 fiyat avantajı sağlayacak.
Gizli Tuz Tüketimi Sağlığı Tehdit Ediyor
Medicana Kadıköy Hastanesi Uzm. Dr. Mahinur Şenol, günlük tuz tüketiminin büyük kısmının ekmek, peynir ve işlenmiş gıdalardan geldiğini belirterek hipertansiyon ve böbrek hastalıklarına karşı uyardı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da İftar ve Sahurda Beslenme Önerileri
Uzmanlar, Ramazan'da uzun süreli açlığın ardından iftara doğru besinlerle başlamanın ve sahuru atlamamanın metabolik denge için kritik olduğunu vurguluyor.
Bakan Göktaş'tan Çocuklara Sosyal Medya Uyarısı
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, sosyal medya kullanımına ilişkin çocuklara videolu mesaj yayımladı. Bakan Göktaş, dijital dünyadaki insanların gerçek olduğunu vurgulayarak temkinli olma çağrısında bulundu.
John Tesh: 18 Aylık Ömür Biçildi, 10 Yıldır Yaşıyor
Amerikalı ünlü sunucu ve müzisyen John Tesh, nadir bir kanser türüne yakalandığında kendisine 18 ay ömür biçildiğini açıkladı. Tesh, 10 yıldır süren başarılı mücadelesini ve eşinin desteğini anlattı.
3 Yaşındaki Çocuk Heimlich Manevrasıyla Kurtarıldı
Kütahya Şehir Hastanesi'nde ailesiyle bekleyen 3 yaşındaki çocuğun nefes borusuna şeker kaçtı. Acil Servis Süpervizörü Sabri Demirbaş'ın Heimlich manevrasıyla müdahalesi hayat kurtardı.
Pulmoner Rehabilitasyon ile 30 Bin Hastaya Ulaşıldı
Sağlık Bakanlığı, kronik solunum hastalıklarında yaşam kalitesini artıran pulmoner rehabilitasyon programlarının 2025'te 137 tesiste 30 bin 935 hastaya uygulandığını açıkladı. Program, egzersiz eğitimi, beslenme desteği ve psikososyal destek içeriyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yalçın Özden'in Sağlık Durumu Açıklandı (09.03.2026)
Seksenler dizisinin sevilen oyuncusu Yalçın Özden'in beyin kanaması sonrası sağlık durumu hakkında kardeşi Mehmet Özden'den beklenen açıklama geldi.
Van Der Beek'in Kızı: 'Babam Artık Acı Çekmiyor'
Kanserden hayatını kaybeden oyuncu James Van Der Beek'in 9 yaşındaki kızı Emilia, babasının doğum gününde duygularını paylaştı. 'Onun iyi bir yerde olduğunu biliyorum' dedi.
Nehir Erdoğan Tükenmişlik Sendromunu İtiraf Etti
Oyuncu Nehir Erdoğan, geçmişte yoğun çalışma temposu nedeniyle tükenmişlik sendromu yaşadığını açıkladı. Erdoğan, oyunculuk mesleğinin psikolojik derslerinin okullarda verilmesi gerektiğini vurguladı.
Bebekler Dünyayı Siyah Beyaz Görmez: Uzmanlar Açıkladı
Yaygın inanışın aksine, yeni doğan bebekler dünyayı sadece siyah beyaz görmezler. Uzmanlar, bebeklerin renk algısının doğumda sınırlı olduğunu ancak kırmızı gibi yoğun renkleri fark edebildiklerini belirtiyor.
Yalçın Özden'in Sağlık Durumu Hakkında Açıklama
Türk tiyatrosunun usta ismi Yalçın Özden'in beyin kanaması sonrası tedavisi devam ediyor. Kardeşi Mehmet Özden, sanatçının bilincinin açık olduğunu ve konuşabildiğini belirtti.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da İftar Sıralaması: Uzmanlar İlk Lokma İçin Uyardı
Uzmanlar, Ramazan'da uzun süreli açlığın ardından iftarda tüketilen ilk besinin metabolizmayı doğrudan etkilediğini belirterek, doğru iftar sıralaması konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.
Glokom Hastalığına Karşı Düzenli Göz Muayenesi Şart
Halk arasında karasu hastalığı olarak bilinen glokom, belirti vermeden ilerleyerek kalıcı görme kaybına yol açıyor. Uzmanlar 40 yaş üstü bireylerin düzenli göz kontrolü yaptırmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Gizli Tuz Tehlikesi: Her Gün Tükettiğimiz Gıdalar
Uzmanlar, günlük tuz tüketiminin büyük kısmının ekmek, peynir ve işlenmiş ürünler gibi gizli kaynaklardan geldiğini belirtiyor. Aşırı tuz, hipertansiyon ve böbrek hastalıklarına yol açabiliyor.
Burun Tıkanıklığı ve Koku Kaybı Nazal Polip Belirtisi
Uzun süreli burun tıkanıklığı ve koku kaybı, nazal polip gibi ciddi bir sorunun işareti olabilir. Uzmanlar, bu belirtilerin hafife alınmaması ve mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.
e-Diyanet Uygulaması 1 Milyon İndirmeyi Aştı
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın geliştirdiği e-Diyanet mobil uygulaması, 27 Ağustos 2025'te tanıtıldı ve şu ana kadar 1 milyon 37 bin kullanıcı tarafından indirildi. Uygulama, 6 dil desteği ve 8 ana modül ile dini hizmetleri dijitalleştiriyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Dünya Yalnızlık Salgınıyla Karşı Karşıya
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her altı kişiden biri kronik yalnızlık yaşıyor. Uzmanlar, yalnızlığın sigara kadar tehlikeli olduğunu ve gençlerde oranın yüzde 60'a ulaştığını açıkladı.
Çocuklarda İşitme Kaybının Gizli Nedeni Açıklandı
Uzmanlar, çocuklarda sık görülen ancak fark edilmeyen orta kulakta sıvı birikmesinin işitme kaybına yol açabileceğini belirterek erken teşhisin önemine dikkat çekti.
Gluten Hassasiyeti Belirtileri ve Teşhis Yöntemleri
Gluten hassasiyeti, sindirim sorunlarından yorgunluğa kadar birçok belirtiyle kendini gösteriyor. İşte gluten intoleransının nasıl anlaşıldığı, teşhis süreci ve glutensiz beslenme önerileri.
Glokom Sinsi İlerliyor: Erken Teşhis Körlüğü Önler
Türk Oftalmoloji Derneği Glokom Birimi Başkanı Prof. Dr. Tekin Yaşar, glokomun belirti vermeden körlüğe yol açabileceğini belirterek, erken teşhisin önemine dikkat çekti. Ramazan'da göz damlası kullanımına ilişkin açıklamalar da yapıldı.
HPV Aşısı Yılda 250 Bin Kadını Kurtarabilir
Rahim ağzı kanseri, dünyada her yıl 500 bin kadını etkiliyor. Uzmanlar, HPV aşısının bu ölümcül hastalığı tamamen ortadan kaldırabilecek tek çözüm olduğunu vurguluyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Hamileliğin Vücutta Bıraktığı 7 Kalıcı İz
Hamilelik sadece 9 aylık bir süreç değil, vücutta ayak numarası büyümesinden beyninize yerleşen bebek hücrelerine kadar kalıcı değişimlere yol açıyor. İşte uzmanların açıkladığı şaşırtıcı etkiler.
Page 19 of 164
