Akşam Yemeği Uyku Kalitesini ve Kahvaltıyı Etkiliyor

Granada Üniversitesi araştırması, akşam yemeğinin uyku kalitesini ve ertesi gün kahvaltı tercihlerini etkilediğini ortaya koydu. Yağlı ve ağır yemekler kötü uyku, karbonhidrat ve zeytinyağı ise iyi uyku ile ilişkilendirildi.

Polen Alerjisine Doğal Çözüm: Tere Otu

Bahar aylarında artan polen alerjisi şikayetlerine karşı doğal bir çözüm arıyorsanız, tere otu tam size göre. Uzmanlar, bu yeşilliğin antioksidan yapısıyla alerji semptomlarını hafiflettiğini belirtiyor.

Diyet Yapıyorsunuz Ama Kilo Veremiyorsunuz: Neden

Diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan 5 önemli beslenme hatasını anlattı. Öğün atlama, gizli şeker ve duygusal yeme gibi faktörler metabolizmayı yavaşlatıyor.

Kolesterol Korkusu Tarih Oldu! Uzmanlar Açıkladı

Yumurta, anne sütünden sonra tüm besin öğelerini barındıran tek kaynak. Düşük yağ içeriği ve kolin sayesinde kalp sağlığını korur, vücut yağlarının yakılmasına yardımcı olur.

Atlas Okyanusu'nda Hantavirüs Alarmı: 3 Ölü, 5 Vaka

Hollanda bandıralı MV Hondius yolcu gemisinde hantavirüs salgını: 3 kişi hayatını kaybetti, en az 5 vaka doğrulandı. Gemi Kanarya Adaları'na yönlendirildi, yolcular karantinaya alınacak. Türkiye'den 3 kişi de gemide.

Hantavirüs nedir, nasıl bulaşır? 2026 belirtileri

Hantavirüs, kemirgenlerden bulaşan ve yüksek ateş, kas ağrısı, solunum sorunlarına yol açan bir virüstür. 2026'da yeniden gündemde. Belirtileri, bulaşma yolları ve korunma yöntemleri haberimizde.

Modern Dünyanın Sessiz Salgını: Ördek Sendromu

Herkes mutlu görünüyor ama kimse iyi hissetmiyor. Ördek Sendromu, dışarıdan sakin görünen hayatların ardındaki yoğun stres ve tükenmişliği anlatıyor. İşte belirtiler ve başa çıkma yolları.

Page 3 of 196
Pickt mobil yapışkan banner — logo, slogan ve CTA butonu