İftar Şişkinliğine Son: 20 Dakika Kuralı ve Yağ Yakan Menü
Dr. Ümit Aktaş, iftarı iki aşamada yaparak mide şişkinliğini önleyen 20 dakika kuralını açıklıyor. Sağlıklı iftar menüsü ve sülfür zengini besinlerle Ramazan'ı hafif geçirin.
Kategori : Sağlık
Geçmeyen Ağrıları Hafife Almayın! Kemikleri Etkiliyor
Uzmanlar, vücuttaki sürekli ağrıların ciddi romatolojik hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyarıyor. D vitamini eksikliği, iltihaplı romatizma ve kireçlenme hakkında önemli bilgiler.
El ve Ayak Karıncalanması Hastalık Belirtisi Mi?
Gece uykudan uyandıran ayak yanmaları veya gün içinde aniden başlayan el karıncalanmaları ciddi nörolojik sorunların işareti olabilir. İşte karıncalanmanın nedenleri ve ne zaman doktora başvurulması gerektiği.
Sosyal Medya Kontrol Kaybı Zihinsel Süreçleri Zorluyor
Yeşilay'ın Addicta dergisinde yayımlanan araştırmasına göre, sosyal medyanın kontrolsüz kullanımı planlama, dürtü kontrolü ve karar verme becerilerinde gerilemeye yol açıyor. Uzmanlar dijital denge için erken farkındalık ve sınırların önemini vurguluyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Uyarısı
Erzurum Şehir Hastanesi Diyetisyeni Rümeysa Yayan Çakır, iftarda hızlı ve fazla yemek yemenin sindirim problemlerine yol açabileceğini belirterek, dengeli beslenme önerilerinde bulundu.
Ramazan'da Su Tüketimi Uyarısı: Her Sıvı Suyun Yerini Tutmuyor
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cevper Ersöz, Ramazan'da yeterli su içilmemesinin böbrek taşı riskini artırdığını belirtti. Asitli ve şekerli içeceklerin suyun yerine geçmediğini vurguladı.
109 Kilodan 63 Kiloya: 46 Kilo Verdiren Sır
ABD'de yaşayan Cookie Miller, 109 kilodan 63 kiloya düşerek 46 kilo verdi. Sağlıklı beslenme ve zihniyet değişimiyle gerçekleşen bu dönüşüm hikayesi, kilo vermek isteyenlere ilham oluyor.
Ramazan'da Reflü Kader Değil: 10 Altın Kural
Ramazan ayında uzun açlık sonrası yapılan beslenme hataları reflüyü tetikliyor. İşte mide yanmasından korunmak için uzmanların önerdiği etkili yöntemler ve yaşam tarzı düzenlemeleri.
Her Ağrı Romatizma Değildir: Uzman Uyarıları
Romatoloji Uzmanı Dr. Ege Sinan Torun, eklem ağrılarının nedenlerini açıklıyor. Fibromiyalji, D vitamini eksikliği, iltihaplı romatizma ve kireçlenme hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da Sosyal Medya Gösterisi: Maneviyat Tehlikesi
Klinik Psikolog Rukiye Karaköse, sosyal medyadaki mükemmel iftar sofraları ve dini içeriklerin Ramazan'ın manevi iklimini dijital bir performansa dönüştürebileceği uyarısında bulundu.
Halsizlik Hastalık Habercisi: Uzman 5 Öneri
Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, sürekli halsizliğin kansızlık, tiroid hastalıkları gibi ciddi sorunların erken belirtisi olabileceğini belirterek, etkili 5 bilimsel öneri paylaştı.
Ramazanda Hurma Tüketimi Nasıl Olmalı? Uzman Açıkladı
İstinye Üniversitesi Medical Park Gaziosmanpaşa'dan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, ramazan ayında hurmanın faydaları, porsiyon kontrolü ve kimlerin dikkatli tüketmesi gerektiğini anlattı.
Ramazan'da Çay ve Kahve: Susuzluk Riski ve Öneriler
Ramazan'da sahurda çay ve kahve tüketimi susuzluğu artırır mı? Uzmanlar, kafeinli içeceklerin sıvı dengesini nasıl etkilediğini ve sağlıklı oruç için pratik tavsiyeleri açıklıyor.
Yıldız Tilbe Tansiyon Sorunu Yaşadığını Açıkladı
Ünlü şarkıcı Yıldız Tilbe, hastaneye kaldırılmasının ardından sağlık durumuyla ilgili detayları paylaştı. Tilbe, tansiyonunu kontrol altına almaya çalıştıklarını belirtti.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Acil Servislerde Çocuk Vakalarında Artış
Acil servislerde çocuk hastalara yönelik başvurularda artış yaşanıyor. Uzmanlar, viral enfeksiyonların yaygınlaştığını ve sıvı kaybı riskine dikkat çekiyor.
Sahte Sağlıkçılar Kapı Kapı Hepatit C Yayıyor
Prof. Dr. Hüsnü Pullukçu, sahte sağlıkçıların sterilizasyona uymayarak Hepatit C virüsünü yaydığını belirtti. Risk grubundakilerin test yaptırması ve devletin ücretsiz tedavisi vurgulandı.
Hazal Duman Lösemiyi Yendi: Kedileri ve Doktorları Yanındaydı
Anaokulu öğretmeni Hazal Duman, lösemi tanısı aldıktan sonra 9 aylık zorlu tedavi sürecini kedileri Mars ve Zeyna'nın desteğiyle atlattı. Etlik Şehir Hastanesi'ndeki doktor ve hemşirelerin aile gibi yaklaşımı tedavisinde kritik rol oynadı.
Midesinden 3 Kilo Saç Yumağı Çıkarılan Kız Kurtarıldı
Hatay'da yaşayan Sultan Bönceoğlu, karın ağrısı şikayetiyle hastaneye götürüldü. Yapılan tetkiklerde, deprem sonrası başlayan saç yeme alışkanlığı nedeniyle midesinde oluşan 3 kilogramlık 'trikobezoar' tespit edildi ve başarılı bir ameliyatla çıkarıldı.
Geçmeyen Öksürük Nadir Hastalık Haberi: 4 Ameliyat
30 yaşındaki Mahir Alagöz, geçmeyen öksürük şikayetiyle gittiği doktorlarda dünyada 35 binde bir görülen Multiple Endokrin Neoplazi Tip 2 tanısı aldı ve 4 ameliyat geçirdi. Uzmanlar, inatçı şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
İstanbul'da 2025'te 123 Bin 538 Hayvan Isırığı Vakası
İstanbul'da 2025 yılında kedi, köpek ve diğer hayvanların ısırması veya tırmalaması sonucu 123 bin 538 kişi kuduz riski nedeniyle hastanelere başvurdu. Vakaların %83'ü kedilerden kaynaklandı, en çok vaka Kadıköy'de görüldü.
Kate Middleton Kanseri Yendi, BAFTA'da Geri Döndü
Kanseri yendiğini açıklayan Galler Prensesi Kate Middleton, uzun aradan sonra BAFTA töreninde eşi Prens William'la kırmızı halıda göründü. Zarif görünümü sosyal medyada büyük ilgi gördü.
Ameliyata Saatler Kala Gelen Mucize: Kadavra Bağışı Hayat Kurtardı
Bursa'da 6 yıldır karaciğer yetmezliğiyle mücadele eden İlknur Güler'e kızı donör olacaktı. Ameliyata saatler kala Çanakkale'den gelen kadavra bağışıyla hayata tutundu. Doktorlar, organ bağışının toplumsal başarı olduğunu vurguladı.
Astım Kontrolü ve Atak Önleme Yöntemleri
Astımı tamamen iyileştirmek mümkün olmasa da, doğru ilaç kullanımı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına almak mümkün. İşte astım ataklarını önlemek için uzmanların önerdiği basit ama etkili ipuçları.
Kalp Krizi Gençleri Vuruyor: Uzmanlar Uyarıyor
Kalp ve damar hastalıkları genç yaşlarda artış gösteriyor. Prof. Dr. Suat Büket, değişen yaşam alışkanlıklarının bu durumda etkili olduğunu belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre kardiyovasküler hastalıklar tüm ölümlerin yüzde 32'sini oluşturuyor
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazanda Kabızlık İçin Hurma: Porsiyon Kontrolü Önemli
Ramazan ayında değişen beslenme düzeniyle sık görülen kabızlık sorununa hurma doğal bir çözüm sunuyor. Uzmanlar, hurmanın lif içeriğiyle sindirimi desteklediğini ancak tüketim miktarının kritik olduğunu vurguluyor.
Ramazanda Kabızlığa Hurma Çözümü: Porsiyon Önemli
Ramazan ayında değişen beslenme düzeniyle sık görülen kabızlık sorununa hurma doğal bir çözüm sunuyor. Uzmanlar, hurmanın lif içeriğiyle sindirimi desteklediğini ancak tüketim miktarının kritik olduğunu vurguluyor.
30 Gün Oruçta Vücutta Neler Oluyor? İlk Hafta Değişim
Ramazan ayında 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda ilk haftadan itibaren başlayan değişimler ve sağlık üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde inceleniyor. Uzmanlar, vücudun enfeksiyonlarla savaşma kapasitesinin arttığını ve organların maksimum perfor
Ani Baş Dönmesi Kalıcı İşitme Kaybı Habercisi Olabilir
Uzmanlar, ani başlayan baş dönmesi ataklarının Meniere hastalığının belirtisi olabileceğini ve erken tanı ile kalıcı işitme kaybının önlenebileceğini açıkladı.
Gaz, Şişkinlik ve Kabızlığa Karşı 12 Besin
Sindirim problemleri yaşıyorsanız beslenme listenizi gözden geçirme zamanı. İşte gaz, şişkinlik ve kabızlığa karşı etkili 12 doğal besin ve faydaları.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
İstifleme Hastalığı: Tehlike ve Tedavi Yolları
İstifleme hastalığı, binlerce kişinin yaşam alanını daraltıyor. Erken teşhis ve doğru terapi ile kontrol altına alınabilen bu psikiyatrik rahatsızlığın belirtileri ve tedavi süreçleri hakkında detaylı bilgiler.
Page 35 of 165
