Sahura Kalkmamak Kas Kaybına Yol Açıyor
Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan'da sağlıklı beslenmenin püf noktalarını açıkladı. İftarda ani su tüketiminden kaçınılması ve mutlaka sahura kalkılması gerektiğini vurguladı.
Kategori : Sağlık
Ramazan'da Kabızlık İçin Uzman Tavsiyeleri
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Özgür Ecemiş, Ramazan'da kabızlık ve hazımsızlık sorunlarını önlemek için sahur ve iftarda dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. İşte lifli gıdalar, su tüketimi ve egzersiz önerileri.
Sporda Esneklik ve Mobilite: Faydaları ve Geliştirme
Sporda esneklik ve mobilite kavramlarının detaylı açıklaması, performansa etkileri, geliştirme teknikleri ve düzenli çalışmanın sağlık açısından önemli faydaları ele alınıyor.
Dr. Ümit Aktaş'tan 16 Saat Tok Tutan Sahur Formülü
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan'da sahurda yapılan yanlışları açıklayarak, tereyağlı yumurta formülü ve susuzluğu kesen bitki çayları ile enerjiyi zirvede tutmanın yollarını paylaştı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Hamilelikte Oruç: Ramazan'da Gebeler İçin Rehber
Ramazan ayında hamileler oruç tutabilir mi? İşte gebelik ve emzirme döneminde oruç ibadeti ile ilgili dini hükümler, tıbbi öneriler ve kaza orucu detayları.
Ramazanda Diyabet ve Hipertansiyon Hastalarına Kritik Uyarılar
Prof. Dr. İsmail Özkaya, diyabet ve hipertansiyon hastalarının ramazanda dikkat etmesi gerekenleri açıkladı. Yemek sonrası uyku hali, şeker dalgalanması ve tuz tüketiminin riskleri vurgulandı.
Özkan Tekniği Rahim Naklinde Dünyaya Yayılıyor
Akdeniz Üniversitesi'nde geliştirilen Özkan tekniği, rahim naklinde dünya çapında referans oluyor. Prof. Dr. Özlenen Özkan ve Prof. Dr. Ömer Özkan çifti, başarılarını uluslararası ekiplere aktarıyor.
Tok Karnına Soğuk Havada Kalmak Kalp Krizini Tetikliyor
Prof. Dr. Ahmet Avcı, soğuk havalarda damar kasılması ve plak yırtılması riskine dikkat çekerek, özellikle tok karnına soğukta kalınmaması konusunda uyarılarda bulundu.
Ramazan'da Sağlıklı Oruç İçin Uzman Uyarısı
Medicana Kadıköy Hastanesi'nden Uzm. Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, Ramazan'da uyku düzeni, stres yönetimi ve dengeli beslenmenin fiziksel ve ruhsal sağlık için hayati önem taşıdığını açıkladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yalçın Özden Yoğun Bakımda: Beyin Kanaması Geçirdi
Tiyatro ve dizi dünyasının sevilen ismi Yalçın Özden, geçirdiği beyin kanaması nedeniyle yoğun bakıma alındı. Sanatçının sağlık durumu kritik olarak belirtildi.
Parkinsonla 10 Yıl Mücadele Eden Bülent Ünver, Beyin Piliyle Hayata Tutundu
Ankara'da yaşayan 61 yaşındaki Bülent Ünver, parkinson hastalığıyla 10 yıl süren mücadelesinin ardından beyin pili ameliyatıyla konuşma ve hareket yeteneğini yeniden kazandı. Doktorlar, bu tedavi yönteminin uygun hastalarda yaşam kalitesini artırdığını vu
Ramazan'da Oruç Tutabilir Miyim? Uzmanlardan Uyarılar
Ramazan ayında 'Oruç tutabilir miyim?' sorusu sıkça soruluyor. Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Müge Bilgi ve Diyetisyen Mehmet Öztürk, özellikle diyabet hastaları için hayati tavsiyelerde bulunuyor.
Ufuk Özkan Karaciğer Nakli Sonrası Taburcu Oldu
Uzun süredir karaciğer yetmezliği yaşayan Ufuk Özkan, 11 saat süren başarılı nakil ameliyatının ardından taburcu edildi. Özkan, organ bağışı konusunda toplumsal farkındalık yaratmayı hedeflediğini açıkladı.
Ufuk Özkan Taburcu Oldu: Mesleğime Dönmek İçin Gün Sayıyorum
Ünlü oyuncu Ufuk Özkan, geçirdiği başarılı karaciğer nakli ameliyatının ardından taburcu oldu. Özkan, organ bağışını bir misyon olarak gördüğünü belirterek, mesleğine dönmek için sabırsızlandığını ifade etti.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ufuk Özkan Taburcu Oldu, Yeni Misyonunu Açıkladı
Sevilen oyuncu Ufuk Özkan, 11 saat süren karaciğer nakli ameliyatından sadece 16 gün sonra taburcu oldu. Özkan, organ bağışı konusunda farkındalık yaratmak için yeni bir misyon üstlendiğini duyurdu.
Ramazan'da Kas Kaybını Önlemenin Yolları ve Uzman Tavsiyeleri
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk kas kaybı riskini artırıyor. Uzmanlar doğru beslenme ve planlı egzersizle kas kütlesinin korunabileceğini açıkladı. İşte sahur ve iftarda dikkat edilmesi gerekenler.
Ramazan'da Kimler Oruç Tutabilir? Doktorlar Yanıtlıyor
Ramazan ayında doktorlara en sık yöneltilen 'Ben oruç tutabilir miyim?' sorusu, özellikle diyabet hastaları için kritik önem taşıyor. Uzmanlar, kişiye özel değerlendirme yaparak riskli grupları sıraladı ve sağlıklı iftar önerileri paylaştı.
Meta ve Google Dijital Bağımlılık Davasında
ABD'de görülen tarihi davada Meta CEO'su Mark Zuckerberg ifade verdi. Şirketlerin sosyal medya platformlarını gençlerde bağımlılık yaratacak şekilde tasarladığı iddia ediliyor.
Göğüs Estetiği Sonrası Komplikasyonlar Hastayı Perişan Etti
İstanbul Beşiktaş'ta bir klinikte göğüs estetiği yaptıran Özlem F.'nin operasyon sonrası karın bölgesinde şiddetli ağrı, şişlik ve akıntı oluştu. Dikişlerin özensiz olduğunu ve göğüslerde belirgin izler kaldığını iddia eden hasta, 240 bin TL ödeme yaparak
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Çocuklar İçin Eğitici Diziler Tavsiyesi
Pedagoglar, çocukların gelişimine katkı sağlayan eğitici içerikli dizileri öneriyor. Bu diziler, çocukların sosyal becerilerini ve yaratıcılıklarını destekliyor.
Glokomda Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor: Ramazan Uyarısı
Göz tansiyonu olarak bilinen glokom, sinsi ilerleyerek körlüğe yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle Ramazan'da göz damlası kullanımı ve su tüketimine dikkat çekerek düzenli muayenenin önemini vurguluyor.
Memişoğlu: 1 Milyon Anne Adayı Takip Edildi
Sağlık Bakanı Fahrettin Memişoğlu, TBMM'de yaptığı açıklamada, yüksek riskli gebelere öncelik verildiğini ve 211 hastanenin 'anne dostu' olduğunu duyurdu.
Sivilce Patlatmak Güzellik İçin En Büyük Hata!
Uzmanlar, sivilce patlatmanın ciltte kalıcı izlere ve enfeksiyonlara yol açabileceğini vurguluyor. Doğru tedavi yöntemleri ve korunma ipuçları burada.
Aslı Bekiroğlu: 'Neredeyse Ölüyordum'
Oyuncu Aslı Bekiroğlu, miyom ameliyatı sırasında yaşanan komplikasyon nedeniyle beşinci kez ameliyat oldu. Süreci anlatan Bekiroğlu, 'Neredeyse ölüyordum' ifadelerini kullandı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Sahurda Tok Tutan Besinler ve Sağlıklı Öneriler
Ramazan ayında sahurda doğru besinleri tüketmek, gün boyu enerjik kalmanın anahtarıdır. Protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren yiyeceklerle açlık hissini azaltın.
Ramazan Orucunun Bilimsel Faydaları: Beden ve Zihin
Ramazan orucu, sadece manevi bir ibadet değil; bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış bedensel ve zihinsel faydalar sunuyor. Detoks etkisi, bağışıklık güçlendirme ve nörolojik koruma gibi avantajları keşfedin.
İbrahim Yıldız'ın Kan İhtiyacı Karşılandı
Oyuncu İbrahim Yıldız'ın ablası Ela Altınay'ın yaptığı 0 Rh+ kan çağrısına kısa sürede yanıt geldi. Yıldız, 6 aydır yoğun bakımda tedavi görüyor.
Diyanet: Ağda ve Epilasyon Orucu Bozmaz
Diyanet İşleri Başkanlığı, Ramazan ayında sıkça sorulan ağda, epilasyon, manikür ve pedikürün orucu bozup bozmadığı sorusunu yanıtladı. İşte detaylar.
Ramazan'da Su İhtiyacı: Kilonuzu 35 ile Çarpın
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi için kapsamlı bir rehber yayımladı. Günlük su ihtiyacınızı hesaplamanın pratik formülü açıklandı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
60 Yıl Uyumayan Adamın Beyni Doktorları Şoke Etti
Vietnam'da 80 yaşındaki Thai Ngoc, 60 yıldır hiç uyumadan yaşıyor. Doktorların yaptığı beyin taramaları, beynindeki bir bölgenin sinyal vermediğini ortaya çıkardı.
Page 39 of 166
