Uzmanlar: Bu Hatalar Kalp Krizini Tetikliyor
Prof. Dr. Ahmet Avcı, kış aylarında yapılan bazı hataların kalp krizi riskini artırdığını açıkladı. Tok karnına soğuk havada bulunmak ve yanlış giyinmek tehlikeli olabilir.
Kategori : Sağlık
Ramazan'da Baş Dönmesi ve Halsizliği Önleme Yolları
Beslenme Uzmanı Saadet Tayşi, Ramazan'da sıvı ihtiyacını karşılamanın püf noktalarını açıkladı. Sahur ve iftar önerileriyle sağlıklı oruç tutmanın yolları.
Ramazan'da Zinde Kalmanın Sırrı: İftarda 15 Dakika Ara
Diyetisyen Evin Güney Tayyar, Ramazan'da sağlıklı beslenmenin püf noktalarını açıkladı. İftarda 15 dakikalık ara, sahurda protein ve su tüketimi ile enerjik bir ay geçirmek mümkün.
Çocuğun Bağırsağından 2 Mıknatıs Çıkarıldı
Karaman'da mıknatıs yuttuğundan şüphelenilen çocuk ameliyat edildi. Uzman, çift mıknatısın bağırsak yırtığına ve ölüme yol açabileceğini belirterek aileleri uyardı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ekrana Bakarken Göz Kırpmayı Unutuyoruz! Göz Kuruluğu
Uzun süre ekrana bakmak göz kırpma sayısını azaltarak göz kuruluğuna yol açıyor. Uzmanlar 20-20-20 kuralı ve düzenli araların şikayetleri azaltacağını belirtiyor.
Ramazanda Şişkinlik Nasıl Önlenir? Uzman Tavsiyeleri
Ramazanda iftar ve sahurda yapılan beslenme hataları şişkinliğe yol açıyor. Uzman Diyetisyen Zeynep Yaşar, doğru beslenme yöntemlerini ve adım adım önerilerini paylaştı.
Ramazan'da Ağız Kokusu Sebepleri ve Sahur Tavsiyeleri
Ramazan ayında ağız kokusunun sadece açlıktan kaynaklanmadığı belirtildi. Uzmanlar, sahurda tüketilen bazı yiyecek ve içeceklerin bakteri dengesini bozarak kokuyu artırdığını açıkladı. İşte dikkat edilmesi gerekenler.
Migrene Nane Yağı İyi Gelir Mi? Uzmanlar Açıklıyor
Şakaklara sürülen iki damla nane yağının migrene iyi gelip gelmediği merak ediliyor. Uzmanlar, mentolün serinletici etkisini ve hangi durumlarda faydalı olabileceğini açıklıyor.
Kış Depresyonuna Karşı Çözüm: Gün Işığı
Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, güneş ışığının azalmasının serotonin düşüşüne ve depresyon belirtilerine yol açtığını açıkladı. Kış depresyonundan korunmak için gün ışığından maksimum faydalanmak ve düzenli egzersiz öneriliyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Sahura Kalkmadan Oruç Tutmanın Vücuda Etkileri
Uzmanlar sahura kalkmadan tutulan orucun kan şekerini hızla düşürdüğünü ve gün boyu halsizliğe neden olduğunu belirtiyor. Dengeli beslenme ve su tüketimi ile sağlıklı bir Ramazan geçirmek mümkün.
Sahurda Tok Tutar Sanılan Beslenme Hatası
Uzmanlar, Ramazan'da sahurda aşırı ve ağır yemek tüketiminin tokluk sağlamak yerine hızlı acıkmaya neden olduğunu açıkladı. İdeal sahur öğünü için öneriler paylaşıldı.
Hamilelikte Oruç Tutmak Güvenli Mi? Uzmanlar Açıkladı
Hamilelikte oruç tutmanın güvenli olup olmadığı konusunda uzmanlar net açıklamalar yaptı. Gebeliğin haftası ve anne sağlığına göre değişen riskler ve dikkat edilmesi gerekenler detaylı şekilde anlatıldı.
Sahurda Mutlaka Bulunması Gereken 5 Besin
Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan'da gün boyu tok ve enerjik kalmak için sahurda protein, lif ve sağlıklı yağ içeren 5 temel besin öneriyor. İdeal sahur tabağı ve iftar önerileri.
Prof. Dr. Öztürk: Oruç Yağ Yakımına Zemin Hazırlar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk, Ramazan'da orucun metabolik avantajlarını ve iftar-sahur döneminde yapılan yanlışların bu avantajı nasıl yok ettiğini açıkladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da Baş Ağrısı ve Yorgunluk Önleme Yolları
Ramazan ayında baş ağrısı ve yorgunluk şikayetlerinin doğru beslenme alışkanlıklarıyla önlenebileceği açıklandı. Uzmanlar sahur ve iftarda yapılacak bilinçli tercihlerin enerji seviyesini korumadaki rolünü vurguluyor.
Hamilelikte Oruç Tutmanın Riskleri ve Uzman Önerileri
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Mehmet Veysel Arın, hamilelik döneminde oruç tutmanın anne ve bebek sağlığı açısından taşıdığı riskleri açıkladı. Uzun süreli açlık ve susuzluğun düşük, erken doğum ve çeşitli komplikasyonlara yol açabileceği
Ramazan'da Sahurda Tüketilmesi Gereken Besinler Açıklandı
Beslenme Uzmanı Tuba Kayan Tapan, Ramazan'da sağlıklı oruç tutmak için sahurun önemini vurguladı ve tokluk süresini uzatan besinlerle örnek bir menü paylaştı.
Kronik Hastalığı Olanlar Doktor Kontrolü Olmadan Oruç Tutmasın
Ramazan'da oruç tutmadan önce sağlık kontrolü şart. Uzmanlar, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların doktor onayı olmadan oruç tutmaması gerektiğini vurguluyor. Doğru beslenme ve su tüketimi de kritik önem taşıyor.
İsrail'de 7.0 Deprem İddiası Sosyal Medyayı Karıştırdı
Deprem Ağı ve benzeri uygulamaların İsrail'de 7.0 büyüklüğünde deprem bildirimi göndermesi, sosyal medyada tedirginliğe yol açtı. Resmi kurumlardan henüz doğrulama gelmezken, kullanıcılar şaşkınlık içinde.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
14 Ayda 82 Kilo Veren Kadının 5 Kuralı
Carla Piera FitzGerald, yıllarca süren kilo mücadelesini 5 basit kural uygulayarak sonlandırdı. 14 ayda 82 kilo veren FitzGerald'ın dönüşüm hikayesi ve uzman değerlendirmeleri.
Ekrana Bakmak Gözü Bozar Mı? Uzmanlar Yanıtlıyor
Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz 'Ekrana bakma gözün bozulur' uyarısı gerçek mi? Uzmanlar dijital göz yorgunluğu, mavi ışık riski ve miyop artışı hakkında önemli açıklamalar yapıyor.
Ani Isı Dalgalanmalarında Hastalıklardan Korunma
İklim değişikliğiyle artan ani hava değişimleri bağışıklık sistemini zorluyor. İşte doğru beslenme, uyku düzeni ve giyimle hastalıklardan korunmanın etkili yöntemleri.
2 Ayda 20 Kilo Aldım, 6 Ayda Geri Verdirdim
Bir kişinin iki ayda 20 kilo alıp, altı ayda sağlıklı bir şekilde geri verdiği dönüşüm hikayesi, kilo kontrolü ve beslenme düzeni hakkında önemli ipuçları sunuyor.
Trabzon Şehir Hastanesi'nin Yüzde 90'ı Tamamlandı
Trabzon Şehir Hastanesi'nin inşaat çalışmalarının yüzde 90'ı tamamlandı. 2026 yılı sonunda hizmete girmesi planlanan hastane, bölgesel bir sağlık üssü olacak.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da Sahurda Protein ve Lif Tüketimi Neden Önemli?
Beslenme uzmanı Tuba Kayan Tapan, sahurda protein ve lif içeren besinler tüketmenin kan şekerini dengeleyip gün boyu enerji sağladığını açıkladı. İşte sağlıklı sahur önerileri ve örnek menü.
Türkiye Yaşlanıyor: Sağlık Politikaları Dönüşümü Şart
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Türkiye'nin yaşlanan nüfus gerçeğini vurgulayarak, sağlık sisteminin kronik hastalıklara ve bakım ihtiyaçlarına odaklanması gerektiğini belirtiyor. Uzun yaşam planlaması ve gümüş ekonomi fırsatlarına dikkat çekiyor.
Nefesten Şeker Ölçümü Yapan Sensör Geliştirildi
Aksaray Üniversitesi'nde geliştirilen nefes sensörü, diyabet hastalarının kan almadan şeker takibini mümkün kılıyor. Sistem, yüzde 100 doğruluk oranıyla dünyada bir ilk olma özelliği taşıyor.
Ramazan'da En Sık Yapılan Beslenme Hatası Açıklandı
Uzmanlar, Ramazan'da uzun süreli açlığın ardından yapılan beslenme hatalarının halsizlik, mide yanması ve ani acıkmalara yol açtığını belirterek, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Mevsimsel Depresyona Karşı Gün Işığı ve Egzersiz Şart
Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, kış depresyonundan korunmak için gün ışığından faydalanma ve düzenli egzersizin önemini vurguladı. Serotonin düşüşüne dikkat çekti.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ramazan'da En Sık Yapılan 3 Beslenme Hatası
Diyetisyen Sinem Şahin Yazıcı, Ramazan ayında su tüketimi, sahur ve iftar düzeninde yapılan yaygın hataları açıkladı. İşte sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları.
Page 42 of 166
