Dünyaca ünlü psikolog Mark Travers, birçok insanın neden gerçek aşkı bulmakta zorlandığını açıkladı. Uzmana göre, farkında olmadan geliştirdiğimiz üç tehlikeli alışkanlık, sevgiyi hayatımıza çekmemizi engelliyor.
Aşkı Engelleyen 3 Kritik Hata
Psikolog Mark Travers, insanların romantik ilişkilerde sürekli tıkanma yaşamasının ardında yatan üç temel davranış kalıbını ortaya koydu. Bu alışkanlıklar, kendimizi koruma içgüdüsünden kaynaklansa da, uzun vadede yakınlık ve samimiyetin önünde engel oluşturuyor.
1. Sevilmeye İzin Vermemek
Geçmişte yaşanan kalp kırıklıkları veya çevrede gözlemlenen olumsuz ilişkiler, insanları duygusal olarak kendini kapatmaya itiyor. 2022 yılında yapılan bir araştırma, özellikle "kaçınan bağlanma" stiline sahip bireylerin partnerleriyle duygusal yakınlık kurmakta zorlandığını ortaya koydu.
Bu bağlanma stilindeki kişiler, ilişkilerinde daha az samimi olma eğilimi gösteriyor ve duygusal bağları daha zayıf kalıyor. Ancak Travers, bu durumun değişmez bir kader olmadığının altını çiziyor.
Değişim Mümkün mü?
Psikolog Mark Travers'e göre, bu alışkanlıkların farkına varmak ve kabul etmek, değişim için atılacak ilk adım. Farkındalık, sevgiye yer açmak için kritik önem taşıyor.
Çiftlerin sorunları birlikte ele alması ve duygusal olarak birbirini desteklemesi, mesafeli bireylerin de güvenle açılmasına yardımcı olabiliyor. Bu süreçte karşılıklı anlayış ve sabır, sağlıklı bir ilişkinin temelini oluşturuyor.
Travers, insanların geçmiş deneyimlerinin gelecekteki ilişkilerini sabote etmesine izin vermemeleri gerektiğini vurguluyor. Doğru adımlarla herkesin sevgi dolu bir ilişkiyi hak ettiğini belirtiyor.
