Psikoloji alanında çalışmalarıyla tanınan Esra Ezmeci, 17 Ocak 2026 tarihinde önemli bir uyarıda bulundu. Ezmeci, birçok insanın sürekli olarak yanlış insanları seçmesinin ve ilişkilerde benzer hataları tekrarlamasının arkasında "kader" değil, kişinin kendini affedememesi olduğunu vurguladı.
Dışarıdan Sakin İçeriden Savaş Alanı
Esra Ezmeci, dışarıdan sakin, güçlü ve uyumlu görünen pek çok kişinin iç dünyasında bitmeyen bir hesaplaşma yaşadığına dikkat çekti. Bu iç savaşın temelinde geçmişte alınan kararlar, suskun kalınan anlar ve yanlış tercih edilen insanlarla yapılan hesaplaşmalar yatıyor. Ezmeci'ye göre, aslında en zorlu mücadele kişinin kendisiyle olanı.
En Zor Affedilen: Kendimiz
Toplumun affetmeyi bir erdem olarak öğrettiğini, ancak bu öğretide kritik bir noktanın eksik kaldığını belirten Ezmeci, şu tespiti yaptı: "İnsan bazen başkasına kızdığını sanır ama aslında kendine küsmüştür." Gerçekten de en zor affedilen, çoğu zaman başkaları değil, bireyin ta kendisidir.
Ezmeci, kendini affetmeyi engelleyen durumları şöyle sıraladı:
- Yanlış bir ilişkiye girildiği için duyulan pişmanlık,
- Bir işte veya rolde kendini harcadığı düşüncesi,
- Gerektiğinde "hayır" diyememiş olmanın verdiği eziklik,
- Görülmesi gerekeni görememe veya bile bile susma halinin yarattığı iç çatışma.
Kızgınlıktan Küskünlüğe Giden Yol
Kişinin kendine duyduğu bu kızgınlığın, zamanla derin bir küskünlüğe dönüştüğünü ifade eden Ezmeci, bu durumun hayata bakışı nasıl etkilediğini anlattı. Kendine küsen birey, hayata hep yarım bakar. Sevinç anlarında bile temkinlidir, mutluluğunun arkasında bir suçluluk duygusu taşır.
"Bu kadar mutlu olmamalıyım, bir yerde bedelini öderim, nasıl olsa bozulur" gibi düşünceler, kendini affedememiş insanların sürekli tekrarladığı iç seslerdir. Ezmeci'ye göre, kendini affedemeyen kişi mutlu olduğunda bile geçmişten bir onay, bir izin almaya çalışır. Ancak geçmiş, bu izni asla vermez.
Esra Ezmeci'nin bu çarpıcı analizi, tekrarlayan ilişki problemlerinin, tükenmişlik hissinin ve iç huzursuzluğun kökenine iniyor. Çözümün, dışarıdaki insanları veya şartları değiştirmekten önce, kişinin kendi içindeki hesabı kapatmasından ve kendisiyle barışmasından geçtiğini gösteriyor. 17.01.2026 tarihinde gündeme gelen bu uyarı, birçok kişi için özeleştiri ve içsel barış yolculuğuna davet niteliği taşıyor.
