Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ali Erdoğan, son dönemde bazı plajlarda uygulanan giriş kriterleri ve kıyafet kurallarının, insanlar arasında bir statü yarışına dönüştüğünü söyledi. Bu durumun uzun vadede bireysel ve toplumsal ruh sağlığını tehdit ettiğini vurgulayan Erdoğan, "Herhangi bir mekana girmek için yarışmayalım. Mutluluğa, huzura girmek için yarışalım" ifadelerini kullandı.
Kıtlık Etkisi ve Statü Arayışı
Doç. Dr. Erdoğan, popüler plajlara olan yoğun ilginin psikolojide 'kıtlık etkisi' olarak bilinen kavramla açıklanabileceğini belirtti. "Bir şey ne kadar ulaşılmazsa o kadar kıymetli algısı oluşuyor" diyen Erdoğan, bu algının insanları statü göstergesi olarak bu mekanlara yönelttiğini ifade etti. Ancak bu durumun, kişilerin oraya girememesi halinde hayal kırıklığına, girse bile beklenen statü artışının olmaması durumunda ruhsal çöküntüye yol açabileceğini sözlerine ekledi.
Sosyal Medya ve İzlenim Yönetimi
Statü yarışının sosyal medya paylaşımlarıyla daha da güçlendiğini belirten Erdoğan, insanların tatilde dinlenmek yerine sürekli fotoğraf paylaşarak başkalarının kendileri hakkındaki algısını yönetmeye çalıştığını söyledi. Buna 'izlenim yönetimi' adını veren Erdoğan, "Tatil onun için anlam ifade etmiyor, andan keyif almıyor. Tatilden rahatlamış değil, daha gergin dönüyor" dedi. Sürekli paylaşım kaygısının kişiyi yaşadığı andan uzaklaştırdığını ve tatili zehir ettiğini vurguladı.
Anın Tadını Çıkarma Önerisi
Doç. Dr. Erdoğan, bireylerin öncelikle bu davranışın farkına varması gerektiğini belirterek, "Paylaşım yapmak yerine anın tadını çıkarmaya çalışmalı. Deniz kenarında, ailesiyle huzur içinde olduğunun farkında olmalı" dedi. Ayrıca, bu durumun devam etmesi halinde bir psikiyatristten profesyonel yardım alınması gerektiğini sözlerine ekledi. "Tatillerden keyif alın, zihninizi boşaltın. Fotoğraf paylaşılabilir ama bunu bir dert haline getirmeyin" şeklinde konuştu.
Toplumda 'şu mekana gitmelisin, yoksa geri kalırsın' algısının oluşmaya başladığına dikkat çeken Erdoğan, bu anlayışın uzun vadede toplumsal ruh sağlığını da olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulundu.
